怎样才能把奶回干净

1.怎么才是排干净奶了
乳汁是不断分泌的，不可能一点儿也挤不出，需要通过观查挤出的奶量，还有乳房变软的程度，自已判断是否排空。
泌乳是人的一种本能反应，生完宝宝后，大脑的中枢神经接收到宝宝的吸吮信号，于是便发出泌乳指令，使乳汁源源不断地产生以满足宝宝的生理需求。
随着宝宝慢慢长大，开始逐渐添加其他食物后，对奶的需求量也没乳儿期那么多了，于是对乳房的吸吮也不再像之前那么频繁了，或者有些职场妈妈在上班后，由于背奶不方便，喂奶、吸奶的次数越来越少了；
这时，大脑的神经中枢就会根据宝宝对母乳的需求量作出相应的调整，慢慢地，奶量也就下去了，断奶就变得是自然而然的事了。
相反，断奶后如果继续挤奶，以期把“残奶”排空，那么乳房在收到挤奶的刺激后，便会误以为是“宝宝还需要奶”，于是，又开始新一轮的泌乳，也就是说，只要有反复的刺激，乳汁就会一直存在，是排不干净的。
扩展资料：
断奶要注意：
1、断奶是渐进式的
断奶对宝宝和妈妈来说都是一件大事，都需要在生理上和心理上慢慢适应，必须要有一个逐渐过渡、循序渐进的过程，通过慢慢减少吸吮而达到减少泌乳量，最终过度到完全停止；
切不可戛然而止，否则，说断就断，不仅容易影响宝宝的情绪，引发各种疾病，而且，对妈妈来说，也可能会因断奶突然而出现胀奶的现象，对这种情况的胀奶，可以稍微挤出少量乳汁，以减轻胀奶的现象，而不必完全挤空乳汁，以免乳房收到错误信号。
2、回奶
回奶期间在饮食上要适当控制进食一些具有下奶作用的食物，如果回奶效果不好时，可以在医生的指导下进行人工回奶。
参考资料来源：
2.怎么样才能把奶回掉

文章插图
回奶即退乳，就是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。主要有自然回奶及人工回奶两种。
一般来讲，因哺乳时间已达1～2年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。
断奶后如何回奶呢？妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。
药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），还可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕），也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。
那么回奶后需要注意哪些问题呢？如果妈妈乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。可用冰袋冷敷乳房减轻胀的感觉。如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。