【多大孩子可以食用益生菌 益生菌适合多大孩子】家长提问：多大孩子可以吃益生菌？有必要额外补充吗？经常给孩子吃，有副作用吗？
益生菌适合任何年龄段，就是说，宝宝在出生的时候就可以食用益生菌了 。为什么这么说呢？因为宝宝在出生前，他的肠道里面是一个无菌的状态 。出生之后，顺产的宝宝，他的肠道里面的益生菌主要来自于妈妈的产道 。剖腹产的宝宝益生菌就会相对地少一些 。接下来，妈妈给孩子喂奶的时候，宝宝的益生菌就会从母乳中获得 。如果是配方奶粉喂养的宝宝，在益生菌方面，就会相对欠缺一些 。所以说，益生菌适合任何年龄段的宝宝使用 。
剖腹产以及配方奶粉喂养的宝宝，免疫力低下，容易生病，经常出现腹泻、便秘这种情况的宝宝，特别需要额外补充一些 。
益生菌经常吃有利于改善肠道菌群的平衡 。益生菌本身是无毒无害的，没有任何副作用的 。但是，市面上出现的益生菌产品，除了活的益生菌外，还有其它的添加成分 。所以，在选择一款益生菌产品时，要看这款产品的配料，配料种类越少越好；另外一点，就是单位重量下，益生菌数量越多越好 。比如，有的产品是1克就有50亿活的益生菌，有的要5克才能够达到50亿的益生菌 。

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