怀孕怕冷:孕妇怕冷是怎么回事?

很多孕妈妈在孕早期会出现怕冷的现象,因此有许多孕妈妈会担心是不是与身体有什么关系,其实这是一种正常的反应 。有人说怀孕初期怕冷,怀孕后期怕热,这是正常的现象 。...很多孕妈妈在孕早期会出现怕冷的现象,因此有许多孕妈妈会担心是不是与身体有什么关系,其实这是一种正常的反应 。有人说怀孕初期怕冷,怀孕后期怕热,这是正常的现象 。所以孕妈妈也不必过于担心,只要注意保暖,防止自己感冒就万事OK了 。

怀孕怕冷:孕妇怕冷是怎么回事?

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怀孕初期为什么怕冷
怀孕初期是会怕冷的 。
前三个月胎盘发育完成以前,
孕妇体温稍高,表现为怕冷,胎盘发育完成后,体温逐渐趋于正常,又由于血液量增多导致身体比较热气,表现为后期不怕冷 。
怀孕初期怕冷的原因还可能是本身体质较差,或是营养没跟上,比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够,还有一种可能就是甲状腺功能低下(甲减) 。为了防止怀孕期间感冒,影响胎儿发育,所以建议孕妇要注意衣服添减,注意休息,多饮水 。此外在准备怀孕或怀孕早期(最好在怀孕前8周)最好检查甲状腺功能,这可预防甲减对宝宝的智力伤害 。
怀孕初期除了怕冷,孕妇还会出现停经、头昏、四肢无力、贪睡、没有食欲、经常性恶心、挑食、喜吃酸食或讨厌油腻和特殊气味等症状 。此外会出现乳房发育,乳头增大,乳头,乳晕颜色加深,乳头周围出现些小结节,甚至乳房刺痛,胀痛 。还会出现尿频现象,因为在怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使孕妇一直产生尿意 。
到了怀孕中期,子宫会往上抬到腹腔,尿频的现象就会得到改善 。但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现 。
你可以在怀孕46天的时候进行B超和血液hcg检查明确一下孕囊的具体位置和大小!
孕妇在怀孕后免疫力和抵抗力会下降,所以会比平时更怕冷,而且会比平时更容易生病,一旦生病会比平时重两倍 。俗话说“怀孕初期怕冷,怀孕后期怕热” 。
这一冷一热间,很容易就感冒了 。怀孕期间感冒怕影响胎儿发育,产后怕婴儿哺乳及母体恢复 。
意见建议:所以现在应该加强营养,多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、大蒜、青葱、辣椒、咖哩 。平时多运动 。
如果有不适症状的话,建议不要自行盲目用药,怀孕早期服用药物对胎儿发育影响较大,影响的几率和程度与用药种类、剂量、持续时间以及孕妇体质等因素有关 。提议做好孕产期检查(如怀孕14-20周进行唐氏筛查,怀孕22-26周进行彩超排畸检查),有异常情况及时解决!
怀孕初期怕冷吃什么好
中国人讲究的是食疗养生,食补是缓解怀孕初期怕冷症状的很好方法 。那么怀孕初期怕冷吃什么好,孕妈妈可以参考以下建议哦!
1、适量多吃含铁的食物:铁元素对于孕妇御寒作用显著,但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要,因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外,还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类 。另外,山芋、大葱、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等也可以适量多吃 。当然,怀孕初期也可以在医生指导下服用铁质叶酸片提升机体免疫力 。
2、适量多吃含钙的食物:怀孕初期孕妇通常都有缺钙情况,而怕冷与饮食中缺乏钙有关,因为缺钙可以影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性 。怀孕初期的准妈可以适量多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物,胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆这些富含矿物质成分的食物也可以适量吃一些 。