许多孕妈妈都知道,临产前会有宫缩的出现 。那么你们知道宫缩是什么样的吗?产前宫缩怎么缓解痛疼?带着疑问,一起来看看吧 。许多孕妈妈都知道,临产前会有宫缩的出现 。那么你们知道宫缩是什么样的吗?产前宫缩怎么缓解痛疼?带着疑问,一起来看看吧 。
文章插图
越临近产期,很多孕妈咪的心情都是五味杂陈的,一方面会有点小兴奋,因为与宝宝正式见面的日子越来越近了,而且很快就可以不用每天带着“球”跑了;另一方面又会有点小紧张,因为生宝宝也有一定风险,要是出什么意外就不好了 。
一般来说,临产前一个月孕妈咪们就会开始收到宝宝快要出世的“提醒”啦!而这个提醒的方式就是宫缩 。
但是很多孕早、中期的一胎妈妈都表示不知道宫缩是什么感觉,也不清楚到时候该怎么应对,下面小编就来给大家讲讲宫缩方面的小知识!
一、宫缩的感觉是怎样的
· 胎动引起的宫缩
自宝宝有胎动以后,准妈妈可以不时感受到胎儿的活力,腹部因胎儿活动会经常隆起,这种宫缩无规则,也不会伴有疼痛感 。
· 轻微的宫缩
在临产前的最后一个月内,越是临近预产期宫缩越是没有规律,它可能突然出现又消失,宫缩的频率被打乱,时间间隔增长,持续时间也没有规则,强度不会加大 。这种轻微的宫缩对准妈妈没有大问题,白天的情况比夜晚要有所好转 。
· 痛感明显的宫缩
真正的宫缩会使准妈妈感到明显的“痛”,小腹可能会有像经期一样的胀痛感,这是因为子宫收缩的力度增强造成的 。这时的宫缩较为密集,阵痛主要集中在腰腹部,每人的痛感强弱各不相同 。
一般情况下,痛的时候腹部会变硬,不痛则变软 。
· 痛感升级的宫缩
随着分娩时刻的临近,准妈妈会愈加疼痛,不仅痛的时间间隔短,而且每次疼痛也愈加强烈 。
当前一波阵痛刚刚退去,又一波疼痛猛烈袭来,准妈妈会忍不住喊叫,有强烈想要排便的感觉,这说明生产即将开始 。准妈妈别担心,只要你配合宫缩呼吸,和医生通力合作,一定可以成功完成分娩 。
二、真宫缩VS假宫缩
· 假宫缩
一般出现在临产前1个月内,发作无规律性,力度小且持续时间短,疼痛位置只有子宫下部 。这种宫缩每次发生的时间都不固定,不会使宫颈口打开,对胎儿也没有影响,被称为假性宫缩 。这时如果经过医生检查发现宫颈口很厚并未扩张,准妈妈需要回家等待消息,随时注意胎动以及阵痛情况,若是宫缩密集且有出血、破水情况,需要及时复诊 。
· 真宫缩
当分娩将到来时,真正的宫缩表现出的症状很明显 。最初子宫每10分钟内会收缩1次,准妈妈腰腹部就阵痛1次,而后每隔2、3分钟就出现1次宫缩,疼痛的时间也慢慢加长,可达到40-60秒,用镇静剂后不能抑制,而且阵痛的力度也愈加剧烈,这时腹部会变得很硬 。真宫缩的力度和时间一般无法依靠按摩、走动减轻,与此同时宫颈口会变薄并逐渐有效地扩张 。
三、准爸爸如何帮忙缓解宫缩疼痛
1、提前准备
准爸爸看着妻子被宫缩折磨或许会手足无措,可以向自己的妈妈或岳母求助,有过生产经验的她们会告诉你,临产前妻子的需要 。如果准妈妈有提出要求,请尽量满足,以帮助她缓解紧张的情绪 。
2.转移法
准妈妈们都必须要忍受宫缩带来的疼痛煎熬 。虽然说每个人所能承受的痛苦不一样,但是这个过程历经的时间比较长,而且随着宫缩力度的加强,疼痛接连不断地涌来,准妈妈感到的痛苦越来越剧烈 。在这时,准爸爸们就要想方设法转移她的注意力 。
- 教你如何看手相 手相怎么看图解
- 牙齿黄怎么才能刷白 牙黄用什么刷牙能变白
- 脖子上吻痕如何快速消除 脖子上的吻痕该怎么快速消除
- 鸡蛋能减肥吗 吃鸡蛋可以减肥吗.要怎么吃法
- 脖子吻痕怎么立马消除 脖子上的吻痕怎么样能快速消除
- 去头皮屑的简单方法 怎么才能把头皮屑洗干净
- 宫颈息肉是怎么引起的?四个引起女人宫颈息肉症状的原因
- 孕妇妊娠期糖尿病怎么办
- 电热水壶正确使用方法介绍 热水壶怎么用
- 心情莫名烦躁怎么回事 情绪低落易怒感觉压抑想哭