这些早餐已被医生列入“黑名单”,妈妈是省事了,可对娃身体不好
有些早餐虽然做起来相当地方便快捷 , 但真不该给小孩子吃 。 因为既没啥营养价值 , 还会对孩子的健康会有威胁 , 真到了那个时候 , 妈妈后悔都晚了 。
2箱泡面下肚 , 女儿鼻血直流
因为贪图方便 , 图省钱 , 宝妈张女士在网上看见有人卖泡面 , 就秒了两单 。 9.9元18包 , 宝妈挺开心 , 体验了网购的乐趣 , 又拿到了实惠的价格 , 本以为捡了个大便宜 , 但却没想到 , 竟然害了女儿流鼻血了 。
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2箱泡面里 , 一箱是泡着吃的方便面 , 一箱是嚼着吃的干脆面 。 女儿两样都很爱吃 , 宝妈也并没有拦着 , 还觉得早餐不用再做饭了 , 省心又省力气 。 然而 , 女儿习惯了拿泡面当早餐 , 拿干脆面当零食 , 摄入了过量的盐份、过多的热量、辣味调料 , 这直接导致女儿在早起后 , 突然流鼻血 。 见到女儿流鼻血 , 这可把妈妈给吓坏了 , 急忙让女儿仰起小脸 , 给女儿拿凉水拍脑门 。
可是女儿好了之后 , 情绪却总失常 , 越来越烦躁了 , 动不动就爱发脾气 。 而且 , 仍然会偶尔流鼻血 。 妈妈紧张极了 , 担心女儿生大病 , 急忙带着女儿去看医生 。
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经过一番诊治 , 老中医指出 , 孩子这是饮食不节制所致 , 肝火旺盛 , 必须要及时调整孩子的饮食了 , 尤其要注意早餐必须要吃好 。 妈妈总算放心了 , 也决心帮助孩子改变早餐习惯 。
这三种早餐已被医生列入黑名单 , 别再给孩子吃了
第一种:泡面
一冲一泡 , 就可以享受美食的味道 , 实在是太简单了 。 但是 , 泡面里面的防腐剂、添加剂、明胶等物质 , 大都是有害无益的东西 。 泡面里面的盐份含量过高 , 小孩子肾脏功能没那么强大 , 吃多会有害 。
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另外 , 调料包一般都偏辣偏咸 , 很容易引起孩子上火、肠胃失调 , 可能会导致孩子患上肠道病症 。
第二种:豆浆油条
夏天的早晨 , 豆浆油条的摊位比较多 。 天热时 , 妈妈可能为了图省事 , 让孩子自己对付吃一顿早餐 。 但是 , 豆浆油条再好吃 , 却并不适合孩子常吃 。 医生指出 , 油条属于油炸食物 , 含有一定量的反式脂肪酸 , 是肥胖和高脂肪的帮凶 。 而且 , 面食经过高温后 , 就不那么容易被消化了 , 小孩子的脾胃功能远不如成年人 , 中脂类食物更会让孩子不堪重负 。
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尤其是豆浆和油条的搭配 , 看似还不错 , 实则非常的坑 。 孩子在喝豆浆的时候 , 要是习惯总放糖 , 孩子就更容易虚胖了 , 还容易肠胃紊乱 。 总之 , 豆浆加油条 , 孩子偶尔吃一顿还行 , 但确实不适合常当儿童早餐 。
第三种:隔夜的饭菜
有时候 , 妈妈晚饭做得太丰盛了 , 就容易有隔夜饭菜 。 不过 , 隔夜饭菜哪怕是放进了冰箱里面保存 , 也可能吃了后对孩子不好 。 部分绿叶蔬菜和隔夜的海鲜中 , 含有较多的硝酸盐类成分 , 煮熟后放得过久 , 细菌分解之后 , 硝酸盐就会还原成为亚硝酸盐 , 加热也无法去除掉 。 孩子常吃会损害健康 , 一旦发生意外 , 就容易造成急性肝和肾的严重损伤 , 危害巨大 。 比如:绿叶蔬菜、隔夜茶鸡蛋、隔夜银耳等 , 都不适合给孩子当早餐 。
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有些早餐确实不适合给孩子吃 , 就算大人常吃也不好 , 当然就不能总给孩子吃 。 毕竟 , 小孩子的肠胃各方面条件 , 都不如成年人强大 , 万一有事 , 妈妈可就后悔莫及了 。
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