晚上用白醋7天暴瘦38斤( 二 )

下面我们来具体的说一下。
喝白醋爆瘦38斤原因的具体操作方法
1、蜂蜜白醋法
原料：
白醋4勺（高粱，黄豆、大米等加工而成的，不能用黑醋（刺激性大）和果醋（高糖高热）；蜂蜜1勺（槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，易上火）：水：
200ml 。家庭用勺子即可。
做法：勾兑后每天早饭前20分钟饮用，中餐和晚餐后立即饮用。
2、花生醋减肥法
原料：花生300克，洗净，晾干，放进瓶中；白醋：
500克，倒进瓶中密封。
做法：
浸泡7-10天后就可以食用，每天早餐前吃10-15粒。
3、醋黄豆减肥
原料：黄豆、醋。
做法：将黄豆洗净、晾干，然后炒熟，待凉后放入干燥的瓶子；倒满醋，密封。放置阴凉处(夏天需放入冰箱中)，一周后即可食用。每天早晚各吃10粒左右，若口味不佳，可拌少许蜂蜜。
【晚上用白醋7天暴瘦38斤】4、醋黑豆减肥法
原料：黑豆100克，醋300毫升（约两星期的分量）。
做法：中火将黑豆煮至表皮爆开，再慢火煮约10分钟; 把黑豆放入密封瓶，加醋; 变凉后将瓶密封，膨胀之后便可食用。每天吃30粒。
5、冰糖醋减肥法
原料：冰糖150克，醋250克。
做法：倒入瓶中待冰糖溶解即可饮用。
每天三次，每次饭后服用10毫升。
HICIBI特别提醒：这样的减肥法，过多摄入了醋，醋食用过量,会灼伤食道、腐蚀胃黏膜。醋虽然可以加强钙质的吸收，但是过量，反而有碍钙质的代谢，损害骨头的坚硬度，容易造成骨质疏松。
总结
减脂塑身，在现代这个以瘦为美的世界里，拥有“魔鬼身材”或者“有型”的人，都比肥胖的人更加受到青睐。在工作中，塑形的人比肥胖的人更容易获得好得工作机会和更多晋升的可能；在生活中，塑形的人比肥胖的人更轻松地拥有家庭的和睦和欢乐；在交际中，塑形的人比肥胖的人显得更加自信，更容易给别人留下良好的印象，从而会得到更广的人脉资源。