薏米到底伤肾还是补肾

1.什么人不适合吃薏米
不适合吃薏米人群：
【薏米到底伤肾还是补肾】1. 便秘、尿多者及孕早期的妇女应忌食薏米。
2. 消化功能较弱的儿童和老弱病者忌食薏米。
薏米的营养价值：
1. 薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王” 。
2. 薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
3. 由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
4. 薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。
5. 薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。
6. 薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。