十五岁怎样减肥最快最有效( 二 )


②好多小仙女肚子上的肉肉多,一坐下来就有一圈肉肉,请你们以后走路的时候小腹吸气变得平平的,用胸腔呼吸,坚持下来你会发现肚子上的肉肉会变少而且会变得很紧致哦 。而且走路的时候记得肩部下沉,慢慢的自己也会变得有气质 。我是属于肚子上的肉比较多,一捏一大把的肉,当时我妈妈给我搭配了贴心的减肥餐,加上我的运动,还吃了一款辅助减肥产品,就称为减肥糖吧,名字我就不说了,然后真的是不到一个月,就瘦了20斤 。
但是我班主任还以为我的了什么疾病所以才瘦的那么厉害,现在想想真的是美滋滋咯 。
③请你们答应我 。能少吃就少吃好吗?零食就别吃了,吃了全变肉肉了,大家多吃水果,多多运动,胖女孩也是可以逆袭的 。加油,我们就是下一个金泫雅!!!!!
本*文①来源,未经同意不得转载!