口苦反酸是什么原因( 二 )

另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。同时有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象。
一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。西医建议：
1.口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
2.有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。中医:口苦是由湿热引起的　北京某医院伟医生介绍，时常产生口苦，中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。中医建议：
1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
2.对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。又：　引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦；至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。
一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。
有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。
因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。
4.经常反酸、烧心、口苦该怎么办？
经常发生反酸烧心或者是口苦的这种现象有可能是你的胃里面出现了问题。尽早的去医院做相关的胃镜检查。
这些病情的发生，跟自己吃的食物是有着非常大的关系的。有些消化不好的人吃了食物之后。它的分泌的胆汁会反流上来从而引起胃酸的感觉，像经常出现反酸、烧心、口苦的这些症状的人，大部分发生在一些非常胖，或者是患有着胆固醇高的人身上。现在人们的生活水平有着很大的提高，夜宵经常去吃一些炸鸡喝一些碳酸饮料等等，一些快餐小食品，这些快餐食品里还有着特别高的脂肪，吃了很多之后容易把我们的胃越撑越大，然后再加上现在的生活节奏是非常快的。
工作压力大会导致卫城里面的功能紊乱，从而导致的反流性的食管炎，或者是胃食管儿炎病。然后就会出现反酸烧心和口苦的现象。
所以说，出现这种情况之后，一定要先去喝大量的水，或者是服用一些相关的药物来进行治疗，平时生活当中一些一定要去吃一些比较好消化的东西，吃饭的时候也不要去吃太多，吃到八分饱就可以，不要暴饮暴食，会把自己的胃和食管儿给撑大。从而长期吃的太饱就很容易导致导致胃食管反流的现象。