脾胃|家长经常给孩子吃的这种饭,不仅没营养还会影响孩子脾胃!
小孩子难免调皮,在吃饭这个问题上更是愁坏了不少家长,有些孩子吃饭随心情,好吃就多吃点,不好吃就一口不尝,为此,家长可谓是伤透了脑筋。既然宝宝不爱吃米饭,那就在米饭中加入各种精心熬制的汤不就行了,看着宝宝吃着“汤泡饭”,是不是觉得宝宝的吃饭难题终于解决了。并不然,专家表示,孩子经常吃“汤泡饭”是一种错误的喂养方式,这会给孩子的身体带来很多健康隐患。很多家长会疑问,米饭有营养,汤也有营养,为什么“汤泡饭”就会对孩子身体有害呢?原因不外乎这些。
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一:导致孩子消化不良吃米饭的时候,需要孩子用牙齿细细咀嚼,这样米饭才能更好地被孩子的身体吸收。然而当我们在米饭中加入汤水后,孩子很容易用“喝”的方式把米饭灌进肚子里,米饭不像粥一样柔软好吸收,长时间吃这种饭,就会加重胃部负担,引起消化不良现象。
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二:影响孩子吸收营养米饭被整粒整粒地吃进肚子里时,米饭中包含的营养物质也就会在胃中保持原有的状态,不容易被孩子的身体所吸收。这时候,家长可别窃喜自家孩子是长不胖体质,吃这么多也不见长胖,事实上,你家孩子可能正处于营养不良的状态,情况严重的还会生长发育缓慢。
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三:损伤孩子脾胃孩子的脾胃长时间和不易消化的“汤泡饭”打交道,就会“生病”,正常的运作机能就会被破坏,如果你发现自家孩子一吃多就会吐,并且经常会胃痛、胃胀,那这很可能是经常吃“汤泡饭”导致孩子得胃病了。为了孩子的身体健康着想,“汤泡饭”这种错误的喂养方式,家长们尽量避免吧,一些老人可能会坚持这种喂饭方法,这就需要宝妈耐心和老人讲清其中的害处了。
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