三伏天气已经到了中伏 ， 四十天的高温转眼间已经过去了一半 。 但是今年的三伏天气和往年有所不同 ， 今年的三伏天气抛弃了往年的高温 。 换来的却是亢奋暴雨的灾难 ， 暴雨洪水接连不断 ， 紧随其后的就是台风的降临 。 孩子在家尽量少出门 ， 避免受到天气的影响 。 趁着自然灾害的危害在家做好防护工作 ， 为孩子的安全做好保障 。 孩子在家不出门可以多吃一些滋补的食物 ， 有利于增强体质 。 让我们在这个夏天健康安全的生活 。

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今天介绍的这道菜就是洋葱鸡煲 ， 不仅营养美味而且暖身暖胃 ， 帮助孩子长高个长智力 ， 变得更加聪明 ， 一起来看看吧!
洋葱中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃洋葱能有效提升抗寒能力 ， 抵御常见的流感病毒 ， 帮助杀灭细菌 ， 增强免疫力减少生病的可能 。 洋葱还能促进消化 ， 治疗消化不良 ， 食欲不振 ， 食积内停等症 ， 对身体健康是非常有利的 。 洋葱中还含有一定量的钙元素 ， 孩子常吃能有效补充钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 长得更高 ， 变得更加壮实 。
鸡肉是生活中经常吃的食物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 常吃鸡肉能有效提升孩子的免疫力 ， 帮助预防常见的疾病 。 而且鸡肉中含有的蛋白质 ， 以及各种微量元素能够有效被人体消化吸收利用 ， 帮助孩子身体发育 ， 长得更快 。

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孩子生活中常吃鸡肉能有效促进智力发育 ， 帮助提高记忆力 ， 改善心脑功能 ， 让孩子更加聪明 ， 学习起来更加轻松 ， 学习成绩也更好 。

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【近几日的暴雨孩子热乎饭都吃不上，多吃滋补菜，暖身暖胃滋补强身】大暑天气孩子注意防护保护好皮肤以防晒伤 ， 多吃一些美容养颜的食物 ， 让皮肤更加白皙透亮 ， 在这个夏天吃出女神范儿！

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