宝宝何时开始吃肉、吃米饭,比起具体时间,更需注意这几点( 二 )


宝宝何时开始吃肉、吃米饭,比起具体时间,更需注意这几点
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一岁左右宝宝饮食还需注意哪些问题
?保证食物原味
一岁左右的宝宝 , 除了植物油 , 其他的调料都不要加 , 孩子味蕾发达 , 能吃出食物本来的味道 , 不加调料也能吃得津津有味 。
加了调料 , 不仅影响健康 , 还可能破坏他们的味蕾 , 将宝宝养成重口味 。
宝宝何时开始吃肉、吃米饭,比起具体时间,更需注意这几点
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?食物种类丰富
给宝宝吃的食物 , 蔬菜、水果、豆腐、鸡蛋、肉、鱼等食物都要有 , 每天饮食需要丰富 , 但是不能一次给孩子尝试太多她没吃过的东西 , 以免造成过敏 。
新食物需要一次次地添加 。
?食物性状适合孩子消化能力
宝宝的食物需要由软到硬、由稀到稠 , 如米糊——粥——饭 , 这样对他们的肠胃更友好 。
但是不能一直吃软的 , 孩子牙齿渐渐长出后 , 食物就要更稠更硬了 , 以免他们牙龈得不到锻炼 , 其他乳牙长不高 。