加了调料，不仅影响健康，还可能破坏他们的味蕾，将宝宝养成重口味。

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?食物种类丰富
给宝宝吃的食物，蔬菜、水果、豆腐、鸡蛋、肉、鱼等食物都要有，每天饮食需要丰富，但是不能一次给孩子尝试太多她没吃过的东西，以免造成过敏。
新食物需要一次次地添加。
?食物性状适合孩子消化能力
宝宝的食物需要由软到硬、由稀到稠，如米糊——粥——饭，这样对他们的肠胃更友好。
【 宝宝|宝宝何时开始吃肉、吃米饭，比起具体时间，更需注意这几点】但是不能一直吃软的，孩子牙齿渐渐长出后，食物就要更稠更硬了，以免他们牙龈得不到锻炼，其他乳牙长不高。

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