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孕妈怀孕期间体重涨的太快的话 ， 还容易影响产后的恢复 ， 因为脂肪吃起来容易 ， 想要瘦下来可就难了 ， 有多少孕妈怀孕之前都是杨柳细腰 ， 可是生完孩子之后都成了水桶腰 ， 而且一去不复返 。 从此以后就在减肥的路上挣扎 ， 所以为了产后快速的恢复到之前的身材 ， 怀孕的时候还是控制住自己的体重 ， 争取科学膳食 ， 均衡营养 。
其实孕妈想要让肚中胎儿营养充足 ， 心情都是可以理解的 ， 但是孕期也没有必要大吃大喝 ， 平时多注意活动 ， 不要吃完就躺着 ， 本来孕期就不太活动 ， 吃完就躺着更容易让体重飚升 。 其实孕期适当的饮食、适当的运动、加上有规律的睡眠 ， 一般太重涨的不会太快 。
当然有些孕妈怀孕期间体重涨的快 ， 跟孕妈的错误的认知有关 ， 希望孕妈怀孕期间能够正确管理体重 ， 不要因为自己的体重影响肚中胎儿 。

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