孕妈平躺睡觉，胎儿会有什么感受，附孕期不同阶段的睡姿( 二 ) 相信每名准妈妈在怀孕的时候

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五、怀孕期间，准妈妈睡觉有什么注意事项
第一个是出现头晕症状，孕妇出现头晕症状基本是与血糖有关，血糖低会导致出现头晕症状。对于孕妇而言，最好的解决方式就是通过少食多餐的模式用餐，不要让自己处于空腹状态，随身携带饼干之类的食物以备不时之需，宝宝会吸收孕妈提供的营养，所以会导致准妈妈血糖偏低，所以随身的小零食很有必要。

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第二个感冒准妈妈的免疫力一般是比较虚弱的，所以一不留神就很可能诱发感冒症状，这个时候最好地办法就是多喝热水，或是喝姜汤，若是出现鼻塞的状况，就用热毛巾捂一下，如果必须用药的话就在医生的指导下用药。

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综上，作为一名准妈妈，我们必须对不同怀孕阶段的情况进行充分的了解，然后选择适合的睡姿，这样既可以为准妈妈减轻压力，也可以让宝宝能够健康的成长发育，然后顺利降生，拥有一个良好的体魄。
【孕妈平躺睡觉，胎儿会有什么感受，附孕期不同阶段的睡姿】如果在怀孕期间出现头晕和感冒等症状，也不要慌乱，明确头晕是血糖问题之后通过调整饮食就可以解决，感冒也可以通过喝热水或热敷来解决。相信准妈妈们看过这篇文章之后对于睡姿的调整有了更深的了解，以后处理相关问题也不再迷茫。