下奶汤不是营养越高越好,牢记2个点,奶水多又好,胖娃不胖妈( 二 )
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作用:白玉菇是一种维生素以及蛋白质含量高的食材 , 可以缓解产后虚弱的情况 , 而丝瓜是一种天然的通乳、促奶水分泌的 , 鸡蛋也是高营养物质 。
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