当孩子不爱听你说话了，试试这四个步骤在生活里

在生活里，有时候会听到孩子的家长抱怨，孩子越大越难管，小时候挺安静挺乖巧的，为什么现在一点就炸。有时候甚至要大打出手，但下回还是照旧。每天操不完的心，带孩子太心累了。
孩子越长大，越有自己的思想。不是孩子不听话了，是孩子越来越独立了。孩子越来越难管，可能是你跟他沟通的方式不对。
有一种沟通方式叫做非暴力沟通，也叫爱的语言，是解决一切人际关系难题的沟通方式，包括亲子关系。如何跟孩子进行非暴力沟通，是一门艺术。
非暴力沟通分为两个方面，一个方面是，诚实地向对方表达自己，不要去批评与指责。另一个方面是，认真倾听对方，不要解读为批评和指责。
而这又分为四步走。
第一步是观察。
把我们当下所看到的孩子的行为，听到的孩子说的什么，具体而诚实的直接告诉孩子。
比如，我刚刚看到你没有吃饭，一直在吃零食。你说你就要吃。
第二步是感受，对孩子说清楚，当下我们对孩子的这些行为和说的话，有什么样的感受。
比如，我感到很担心，我担心你不按时吃饭会营养不良，容易生病。我也感到很生气，因为我觉得你不尊重我。
第三步是需要，告诉孩子，我有那样的感受，是因为我的某些观念导致的，或者说我的内心需要什么。
比如，因为我很看重健康，所以我看到你吃零食很焦虑。我需要你的尊重，我需要你认真听我说话。
【当孩子不爱听你说话了，试试这四个步骤】第四步是请求，你是否愿意这样做？
比如，你愿意每天按时吃饭吗？
当孩子回答我们时，我们倾听他们也要按照这四个步骤去回答他们。
以他们的视角去观察，去共情他们有哪些感受，他们有哪些需要，他们有哪些请求。
还是以上面吃饭的时间孩子却吃零食来举例子。
第一步观察，你刚刚不吃饭而吃零食，妈妈批评了你。
第二步感受，所以，你觉得妈妈不尊重你，不爱你了。
第三步需要，可是你需要妈妈尊重你，想要妈妈爱你。
第四步请求，所以，你想要妈妈尊重你的选择，不要随便批评你。
非暴力沟通需要我们克制内心的本能反应，用我们的理智大脑跟孩子沟通，并抵抗情绪压力。
这个特别需要单独和孩子进行沟通情况下应用，因为在公共场合的外在压力下，我们很难克制情绪，会习惯用情绪大脑压制孩子的某些行为，造成与孩子更深的矛盾。
爱是克制，是包容。父母只有给孩子提供无条件的爱，孩子的内心才能茁壮成长，独立而自信。

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