睡姿|宝宝睡圆头矫正头型,保姆级教程来了!

点点是剖腹产,没有受产道挤压,头型看着还可以。出生时除了有点太阳穴凹陷,微微尖头,其他没有啥问题。我道宝宝头型能调整,所以也一直没太在意头型,到四个来月时睡成了大扁头。这个时候我开始给点点调整睡姿,以及对应睡姿时间,开始矫正头型,大概用了差不多两个月时间,点点就睡成了大圆头,太阳穴凹陷的尖头也消失不见了。如今点点一岁多,依然保持漂亮圆头,睡圆头秘籍分享给大家。
一、判断宝宝目前头型(对照图3-4)从正面拍:露出两个耳朵从侧面拍:头侧身侧,微露鼻翼,不露另边脸从头顶往下拍:宝宝平躺,用手托住宝宝头脖,微露鼻尖下往上拍:平躺,从下巴往额头拍宝头型图片,一定一定要按要求拍正确角度,否则容易判断失
二、新生儿怎么睡头型?新生儿出生如果头型正常,按照以下方法,注意睡姿,就能保持圆头。0-1个月侧睡侧睡为主,防止呛奶。切记是全身侧着睡,侧头又侧身,两边轮流睡。PS:切记侧头又侧身!如果侧头不侧身,会偏头2-3个月侧睡+仰睡侧睡为主,仰睡为辅。可以白天仰睡,晚上轮流左右侧睡。4-6个月侧睡+仰睡侧睡和仰睡轮流来,时间差不多。
三、如果宝宝头型已经不圆,按照下面矫正,基本2-3月都能睡成圆头扁头:左侧+右侧,轮流全侧睡(侧头又侧身),背后垫毛巾卷辅助固定偏头:向凸出一边侧睡,要避免睡扁平的那一面。舟状头:大部分时间仰睡,切记不能全侧躺,可半侧躺。菱形头(太阳穴凹陷):侧头不侧身导致的,切记不能全侧躺,可以半侧躺+仰睡矫正
四、混合头型怎么矫正?有很多宝宝头型都是混合头型,可能是扁头+偏头,也可能偏头+舟状头这个时候就要看头型的实际情况出矫正方案了。
Tips:除了照顾宝宝还要坚持产后恢复哦,我怀二胎的时候孕后期漏尿,咳嗽一下,大笑啥的都不行,每天都得换裤子,就是怀孕导致的盆底肌松弛,一胎也没重视就漏尿了,听医.生说有的还会导致脱.垂,当时在手机上下了G动做凯格尔运动,修复盆底肌,漏尿的现象慢慢改善了,现在边带娃边修复,两不耽误。
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