父母的“短见”让娃少长10公分,还提前完成发育,发现时已经迟( 二 )
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其他因素:
除了骨骺线的闭合程度以及生长激素的水平之外 , 生活中还有一些习惯也能决定身高 。 营养是否充足或者过剩 , 营养不足的话 , 骨骼无法正常发育 , 但是营养假如过剩 , 就会造成脂肪的堆积 , 脂肪又会促进性激素的分泌 , 结果就是影响到生长激素的水平 。
还有平时的运动习惯以及睡眠状况 , 都能够直接或者间接影响身高 。 那么作为父母 , 平时应该怎样做才能让娃长得更高呢?
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父母怎样做 , 对娃的身高发育有好处
给娃补充营养 , 要做到科学以及合理 , 切不可盲目乱补 。
尤其是不要买一些乱七八糟的营养保健品 , 因为很多保健品中都会含有激素 , 娃吃了以后会过早发育 。 饮食做到营养搭配均衡 , 不要让孩子挑食 , 多吃一些复函蛋白质和维生素类的食物 。
平时生活中 , 父母注意让孩子养成规律的睡眠和作息 ,
不要总是熬夜 , 睡觉的时候尽量关灯 。 此外最好养成运动的好习惯 , 每天抽出一点时间到户外做运动 , 既能够补充维生素D , 预防缺钙 , 又可以促进骨骼生长 , 何乐而不为 。
【父母的“短见”让娃少长10公分,还提前完成发育,发现时已经迟】总之娃的身高虽然会受到先天遗传的影响 , 但是后天如果发育的比较好 , 也是能够逆袭的 。 作为父母不要太过心急 , 要按照科学的方法来帮助孩子长高 。
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