身高|注意了,你正在经历宝宝身高长得最快的季节,还不快快帮宝宝一把( 二 )


身高|注意了,你正在经历宝宝身高长得最快的季节,还不快快帮宝宝一把
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比如说第二大长高关键期:11-16岁青春期
青春期是从儿童到成年的一个过渡时期,体格的生长在这个时期里就出现了第二个高峰。很多家长发现,孩子这期间的个头好比雨后春笋一般,噌噌地往上直窜。
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一般女童在11~12岁,男童在13~14岁进入青春快速生长期,身高猛长时间一般持续3年左右。男孩在青春发育期每年增长7~9cm,整个青春期平均长高28cm。女孩在青春发育期每年增长6-8cm,整个青春期平均长高25cm。一般正常发育的女孩14岁,男孩16岁后其生长空间剩余就很少了。因此青春期提前,自然身高的增长效果就会比较差一些,而且身高增长的停止也会比较早。
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为了把握第二大长高关键期,充足的能量、蛋白质、维生素及矿物质等营养素是必不可少的。
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除此之外,还有一项很重要,检测!检测!检测!重要的事情说三遍。
当爸妈觉得宝宝可能会停止长个时,可以通过X光检测一下骨骼线,它会随着年龄的增长逐渐变窄最终闭合。
一般来说,女宝的骨骼线会比男宝闭合得早。如果宝宝的骨骼线还没闭合,还是有长高机会的。
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建议爸妈在青春期之前,每年带宝宝检测一次,进入青春期每半年检测一次,至少能看出还有没有长高的空间。
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当然,小南也要提醒大家,你们所期待的身高逆袭,腿长1米8?那也是不太可能的,毕竟遗传因素有70%呢,所以将来这锅还是得自己背啊,那如果宝宝比同龄人矮很多,怎么办?
宝宝矮:别慌!看这点!
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还有些盼着宝宝长高的家长,只要看到自家娃比同龄宝宝矮,就陷入纠结和焦虑:我家娃吃得好睡得好玩得好,为啥比别家娃矮?是不是有啥病啊?
其实,只要宝宝的生长速度正常,代谢正常,就没有问题。如上图所示的身高年增值表,爸妈可以参考一下。
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如果宝宝的长个儿速度远远达不到表中的标准,或者2岁以后每年的身高增长<5cm,那么赶紧带宝宝内分泌科做检查,看看是否有生长激素缺乏,遗传疾病或慢性病存在。
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同样作为一名妈妈,小南的想法就是:让宝宝吃得好、睡得好、运动好、长得好。爸爸妈妈们,帮宝宝抓住春天生长黄金期,为他们的身高加把劲吧!
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