贝贝豆育儿课堂|宝宝睡觉时喜欢“满床滚”,是生病了吗?家长要读得懂孩子的信号( 二 )
解决方法:建议爸爸妈妈改善卧室环境 , 关闭房间内不必要的光源 , 选择一款颜色温和的窗帘 , 更不要人为制造噪音 , 努力打造更优质的睡眠环境 。
原因六:白天睡眠时间太长
我们都知道 , 人的睡眠需求是固定的 , 宝宝相较成人来说 , 需要更多的睡眠时间 , 但也不能大睡特睡 。
如果白天睡眠时间太长 , 自然会影响夜晚的睡眠质量 , 以至于毫无倦意的宝宝满床打滚 。
解决方法:1-3岁儿童 , 每天睡眠时间在10-13小时 , 妈妈爸爸要合理安排宝贝午睡 , 帮助宝宝养成健康的睡眠习惯 。
原因七:宝宝不舒服
当然父母也不能忽略疾病的因素 。
一旦孩子出现翻来覆去不肯入睡 , 频频惊醒 , 甚至哭闹的情况 , 爸爸妈妈要注意宝宝的身体状态 , 观察宝宝是否存在肠绞痛、腹胀、以及感冒等情况 。解决方法:结合实际情况对症下药 , 如果孩子睡觉不安稳的同时 , 还伴随着低烧或者高热等情况 , 就要及时就医 , 以免延误病情 , 导致宝宝健康出现问题 。
育儿寄语看似简单的睡觉不老实 , 其实也暗藏门道 , 宝宝发出的信号 , 妈妈您读懂了吗?找出症结所在 , 还宝宝一个好梦 。
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