昨天和今天相差10度来回变化孩子咳嗽生病,多吃杀菌菜,预防感冒
夏季开始进入倒计时了 , 最后一个大暑节气已经过去了!经过了最高温的大暑之后 , 迎来了夏季的最后一个雨季 , 长达一周的狂风暴雨 , 突然降温到25度 , 出门不再像蒸笼 , 而大风直接能把人给刮跑了 , 孩子们出门注意保暖 , 长裤长袖都穿起来吧!冬病夏治 , 25度的天气孩子们不能再出门游泳了 , 一周的大暴雨孩子们在家少出门 , 可憋坏了就想吃肉 , 但三伏天还是要饮食清淡 , 少吃冷饮少吹空调 , 既能减肥又能保证健康!想要身材苗条的小伙伴们 , 管住嘴迈开腿赶紧行动起来吧!
今天介绍的这道菜就是蒜苗炒肉 , 不仅营养美味而且做法简单易学 , 还能帮助孩子暖身暖胃 , 长高长智力!
文章图片
猪瘦肉中含有大量的蛋白质 , 其中大多数都是优质蛋白 , 可以提供孩子生长发育所必须的氨基酸 , 让孩子发育更快更完善 。 猪肉中含有大量的铁元素 , 帮助孩子补铁补血 , 预防缺铁性贫血的发生 。 猪肉中含有的维生素B1和维生素B1 , 能有效参与人体脂肪的合成 , 帮助孩子抗寒保暖 , 暖身暖胃 。
文章图片
蒜苗是许多人爱吃的蔬菜 , 它含有一定量的辣素 , 辣素有很强的消炎杀菌功效 , 其杀菌能力达到了青霉素的1/10 , 帮助孩子预防常见流感 。 蒜苗有一定的降血脂作用 , 对于冠心病和动脉硬化都有非常好的预防作用 , 有效阻止血栓的形成 。
文章图片
蒜苗还能保护人体肝脏健康 , 提升肝肝细胞毒酶的活性 , 从而阻止亚硝酸胺致癌物质的合成 , 有效预防常见癌症的发生 。 蒜苗中含有多种微量元素 , 经常吃蒜苗可以促进孩子大脑和神经发育 , 让孩子变得更加聪明 , 学习成绩更优异 。
文章图片
【昨天和今天相差10度来回变化孩子咳嗽生病,多吃杀菌菜,预防感冒】夏季的雷暴雨就像孩子的哭泣脸说来就来 , 近期一周不仅有大暴雨还有强烈的大风伴随 , 这也是个减肥的好机会 , 少出门 , 在家控制饮食锻炼身体 , 你想要的大长腿小蛮腰全都有!
- 启蒙|宝宝精细动作发育好,以后才会更聪明,这些翻翻书对宝宝很有效
- 孩子吃得少,家长别“硬喂”,摸清胃容量你就知道该怎么做了
- 今天上午大寒开始孩子都感冒了,多吃3种好运果,寓意大吉大利
- 宝宝出生后的第一年里,宝妈需万分小心,今天整理了宝妈的禁忌
- 分析|可以生二胎吗?今天就来分析一下这个问题吧!
- “怎么今天生的全是男婴!”产科医生一席话,让无数父母发愁
- 甄嬛传|为什么甄嬛传百看不厌 甄嬛传好看在哪里
- 睡眠|醒来还记得昨晚的梦境是因为没睡好吗 蚂蚁庄园11月6日正确答案
- 双氧水|听过最离谱的话就是今天吃燕窝,明天重返18岁?
- 今天持续红色雾霾孩子吃饭不积极,多吃滋补菜,强身养胃补钙强