减肥食谱:燕麦地瓜粥


材料
白米
120克
燕麦
30克
麦片
30克
黄地瓜
1条

2000c.c

少许
全营养萃取锅
1台
做法
step1 1
地瓜洗净->去皮->切块,并白米、燕麦及麦片,洗净后全放入「全营养萃取锅」内 。
step2 2
加入2000c.c的水,按上「2.5H粥品」键,等炖好后即可享用 清爽又可清肠胃的粥品啦!!!

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