久久健康网编者按:早孕反应 , 每个人都不一样 , 有的人嗜睡 , 有的人怕冷 , 有的人闻到油味会觉得不舒服 , 有的人一口吃不对了就能把胆汁吐出来……
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如果你这些症状都有 , 那么恭喜你 , 你要做妈妈了 , 好好的备产吧~当然 , 也不能忽视其他孕早期症状的发生 。
去洗手间频率升高
其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是:你更加频繁地“光顾”洗手间 。你的家人或朋友会告诉你 , 你去洗手间的次数比以前多了 。造成这个现象的原因是:膨胀的子宫会给膀胱造成压力 。
在怀孕初期 , 许多孕妈有尿频的情形 , 有的每小时一次 , 这是一种自然现象 , 用不着治疗 。同时 , 怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体 。这导致了你去洗手间更为频繁了 。并且 , 很抱歉地告诉你:这个症状会在接下来的9个月继续呈现 。
▲对策
临睡前1-2小时内不要喝水 , 可以减少起夜次数 。尽量不要憋尿 。
作呕
怀孕的其中一个症状就是:作呕作闷 。这或许会使完全没有准备的你感到非常惊讶 。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现 。很多孕妈早上吃早餐的时候 , 会呕吐 。这就是人们所说的晨吐 。有的孕妈会在下午或晚上感到作呕 。而另外一些会整天都感到想吐 。少食多餐可以减轻这种症状 。
有些孕妈认为沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助 。这种症状会在怀孕开始后的一个月开始慢慢呈现 , 当你进入第六个月的时候 , 它的剧烈程度会慢慢减轻 , 人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化 。
▲对策
保证充足的睡眠 。孕吐会影响食欲 , 所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃 , 不必刻意多吃或少吃什么 。柠檬汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用 。
晨吐
这是与作呕这个症状相关联的一个众所周知的怀孕信号 。它可能由很多东西引起 。你很想吃东西可你偏偏整晚没有进食 , 这导致你反胃 。体内荷尔蒙较平常多了 , 也可导致晨吐 。如果你对香气和食物敏感 。你平常吃的早餐可能此时不能很好地在你胃里消化 。
情绪化和易怒
有了这么多怀孕的症状要处理 , 加上突然增加的荷尔蒙 , 你还会为孕期经常情绪化和易怒感到惊奇吗?除此之外 , 孕妈还要调整自己的情绪去接受全新的责任 。尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情 , 但是 , 也会免不了经常被怀孕的时机 , 自己的事业 , 经济等事项 。
准妈妈感到情绪复杂是很自然的事 , 无论是感到惊喜 , 还是忧郁 , 开心还是悲伤 , 无论是大笑或是落泪 , 都是孕期复杂情绪的自然表现 。准爸爸或许因此而感到困惑 , 甚至或许会不那么支持 。
▲对策
孕妈需要跟准爸爸解释:情绪大起大落是怀孕所致 , 自己需要另一半的理解和支持 。
体温较高
怀孕还会使人体温度变高 。你或许会感到有点热 , 因而怀疑自己是否着凉了 。这时 , 你应该量一下自己的体温 , 看看是不是比正常体温高了 。
如果 , 你已经尝试过受孕 , 并希望怀孕(怀孕是一件很艰难的事 , 但是 , 有的人必须经历它) , 你的医生或许建议你记录你每天的体温 。如果你的体温较平常略高 , 并持续了两个星期 , 这证明了 , 你身体内正在发生一些变化 。你或许就是怀孕了!持续的体温变高促使你去咨询你的医师 。
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