有些妈妈认为饮料可以代替水 , 虽然饮料是水做的 , 但认为饮料可以代替水却是片面的 。
正确观点
文章插图
宝宝不喝白开水能否用饮料代替?关键一点在于选择什么饮料给宝宝喝 。因为有些饮料是不宜给宝宝喝的 , 至少不能多给宝宝喝 。
不能以某种饮料完全代替水 , 比如 , 碳酸饮料 , 宝宝喝了会引起腹胀和饱感 , 影响宝宝对食物的摄入量 , 饮料中的添加剂并不都适合宝宝 , 如咖啡因、茶碱和防腐剂、色素等 。
大多数饮料中含糖量都比较高 , 如果宝宝过多摄入这类饮料 , 不但会引起宝宝营养不均衡 , 还会导致宝宝肥胖 , 如果宝宝真的一点水也不喝的话 , 在白开水里兑一些纯果汁是不错的选择 。
如何让宝宝爱上喝水
游戏喂水法:已经长牙的宝宝 , 牙床发痒是正常的生理现象 , 可以用奶瓶刺激婴儿的牙床进行左右里外摩擦 , 同时与婴儿作表情和语言的沟通 。
奖励喝水法:一岁左右的婴儿 , 可以采取与家人做游戏的方式 , 把喝水当作一种奖励 。
观察喝水法:看一看 , 宝宝的舌苔厚、眼屎多与缺水有关;闻一闻 , 宝宝的小便有异味、大便过干、过臭与缺水有关;动一动 , 让宝宝多运动 , 适当消耗体力之后再喂水 。
随机喝水法:喝水要少而勤 , 不一定按“顿”喂 。
兴趣喝水法:经常给孩子变换饮水的容器、调配口味 , 利用孩子的好奇心和从众心理 , 增加孩子喝水的兴趣 , 培养定时饮水的好习惯 。
习惯喝水法:家庭环境中要营造定时喝水的气氛 , 使宝宝在不知不觉中养成喝水的好习惯 。
喝水注意事项:
不要只喝矿泉水 , 尽量少喝或不喝饮料 , 饮料添加剂进入体内会伤肝、肾 。
用杯子或勺子喂水时应注意宝宝的情绪 , 避免在哭和笑时进行 。
【饮料是否可以代替水给宝宝喝】 莫把“渴”当“饥” , “水少火旺” , 如果吃的多、喝的少 , 会导致小儿生病 。
- 怎样判断孩子身高是否长得慢
- 细数貌似营养的垃圾食品
- 跑高速可以起到清理积碳的作用
- 陨石的类型、岩石矿物学特征和地球化学组成是否接近
- 音乐可以开发孩子记忆力
- 孕期是否可以泡温泉?有哪些禁忌
- 孕期养花禁忌多,哪些花草不能养
- 运动饮料给孩子带来的危害
- 汽车保养可以不去4S店吗
- 凤梨可以隔夜吃吗优质