怎么缓解新生儿的胀气缓解婴幼儿胀气的办法

生完孩子的宝妈，本来自身身体非常虚弱，如果在获一枚胀气娃，那真的对自己身体和情绪是一种极限挑战（说极限一点都不夸张），产后每天都在焦虑和抑郁中度过，毕竟孩子不好带，身心都得不到放松。我是个二胎宝妈，生了两个儿子都发生了胀气的现象，两个娃胀气持续的月龄和程度都有差别，但是在胀气娃的路上真的算是跌跌撞撞，目前大宝三周岁多，小宝一周岁多，我给大家分享下我觉得亲测有效的办法，供有需要的宝妈参考。
缓解婴幼儿胀气的办法
一、坚持做排气操
在宝宝喝完奶半个小时后，就可以给宝宝做排气操了，每次做排气操都能蹦出几个屁来，但是那几个零星的屁对胀气的宝宝来真的是冰山一角，但是能减少一点气是一点，就坚持做吧。
二、喝完奶坚持拍嗝（很重要!）
不管是刚出生还是几个月龄，一定不要偷懒，坚持喝完内给宝宝竖抱拍嗝，当然小月龄的宝宝竖抱的话就得扶着颈脖子，他们还没抬头的能力，空心掌给宝宝背部轻轻的由下往上拍嗝，坚持一两分钟，很快嗝就能打出来了，拍嗝不仅能缓解胀气而且还能有效缓解孩子的吐奶现象，当然半夜也不能偷懒喔，如果孩子喝奶睡着后，你也别说就放下去睡，也不要怕麻烦的竖抱并拍嗝几分钟，这样对缓解和预防孩子胀气都是很好的。
三、注意母乳妈妈饮食
如果母乳宝宝会胀气，宝妈要注意忌口，如黄豆等豆类蔬菜、豆制品、萝卜、包菜等产气蔬菜、油腻类食物、糖度很高的水果、食品都注意下，可以尝试下如果吃了会让宝宝胀气的现象更明显，就把它标记为忌口食品，因为每个人的体质不一样，对食品的禁忌就不能一概而论，因为母乳的营养本来就来自宝妈摄取的食物。另，给大家一个小偏方，母乳宝妈你可以尝试下多吃点马蹄，马蹄本来就是促消化，本人亲测非常有效，如果我吃了马蹄，宝宝当天喝母乳，晚上睡觉因为胀气哭闹的程度都会减轻，不过请大家自行尝试使用哈。
四、泡奶粉的方法和选择的奶瓶需要注意
宝宝胀气了，你就得在各个环节把好关，将胀气程度缓解到最低或者消失，这样孩子带起来才不费力，所以不要怕麻烦。如果宝宝胀气了，可以给宝宝换个防胀气奶瓶（本人使用hegen感觉还不错，但是孩子也发生了胀气现象）。另者可以买个恒温水壶，让泡奶粉的水温于40度-50度之间，水温太低会泡不开导致消化不良，水温太高又会破坏奶粉的营养，当孩子哭起来，家长手忙脚乱的时候，为了怕孩子烫到，水温过低的现象还是比较常见的，所以这也是需要注意的地方。另外就是融化奶粉的方式，不要上下摇晃，这样奶瓶的气泡很多，导致孩子喝奶时吃进去的空气很多，吃进去时不注意要排出困难，就会导致宝宝胀气肠绞痛现象了，最好的办法是双手搓着奶瓶轻轻摇晃致奶粉融化，再给宝宝喝，喂奶时，奶嘴要保持奶液超过奶嘴的三分之二，也要及时关注宝宝喝奶情况，奶喝完还剩一点时，就得将奶嘴抽出，这样才不会让宝宝喝到空气。

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