宝宝上火有4种表现 食疗去火效果好

  宝宝上火的4种表现
  宝宝上火是潜在的病因,能够降低宝宝的免疫力,导致宝宝更容易受到细菌病毒的侵袭,爸爸妈妈应该引起警惕,从一些细微的症状表现就能判断宝宝是否处于“水深火热”中 。

宝宝上火有4种表现 食疗去火效果好

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  1、睡不着睡不香
  网友@funny:儿子晚上睡觉总是翻来覆去睡不着,显得很烦躁 。即使睡着了,也是滚来滚去的,还会在半夜醒来两三次 。睡眠质量太差,很担心会影响他的身体发育 。
  专家解答:宝宝睡不着或睡不踏实,从中医角度看,主要是肝火太盛 。
0-6岁的婴幼儿若出现“心火肝热”,会在睡眠上有比较突出的表现,例如入睡难、入睡后多汗、睡不安宁、易惊醒等 。
小孩肝火盛,排除感冒发烧疾病因素外,还有生理和心理两种因素造成,一是饮食燥热,这是最常见的;另一个是孩子心情郁滞,像有的宝宝愿望不能实现、想要的东西爸爸妈妈不让买等,都会导致他们心情郁闷,从而引起肝火旺盛 。降肝火,以平肝清热的凉性饮食为主要方法,
  2、宝宝便秘、大便干小便黄
  网友@TX晴天:我家宝贝之前一直都是每天拉一次大便的,但是最近常常是三四天才拉一次,每次给他把屎都是憋很久,憋得脸红彤彤的,才拉出那么一点点来 。看着都让人心疼 。另外,他的小便最近也好像少了,黄黄的 。我估计是上火了吧?
  专家解答:宝宝便秘与不良饮食习惯息息相关 。中医认为,宝宝因为过量食用辛辣、燥热食品,导致肠胃积热,而身体的内热容易引起肠道干涸、大便干结,小便因身体水分缺失而分量减少,从而颜色变黄 。这时家长因控制孩子的饮食,以清淡降火食品为主,以免长时间的便秘导致宝宝长期被毒素侵害,引起免疫力下降,影响正常的生理活动和身体发育 。
  3、手心脚心爱发热
  网友@盼盼2878:最近发现小妞的手心脚心经常发热,不是正常的那种微微的温热,而是有点类似于发烧的时候的那种热(但是测量过并没有发烧) 。尤其是晚上,就算是凉快的夜晚,小妞的手心都是热的,刚入睡的时候后背、手心都冒汗 。
  专家解答:孩子手心发热出汗,往往是由于体内温火过剩、内热上火 。孩子的新陈代谢旺盛,血液循环加快,身体产热增加而需要通过体表散热,可感觉体温偏高和手心温暖偏高 。平时孩子手心发热,并不会感觉到其他不适,若孩子正处于发烧的状态,则这种手心发热的情况会更明显 。家长应该注意让孩子多喝水,多吃清热去火的食品,同时保持室内的温度和湿度,不要让屋内太热,并适时给宝宝添减衣服 。
  4、口臭、眼屎增多
  网友@小茜公主:我女儿最近早上起床就很多眼屎,两边眼角都有,淡黄色,有时候甚至都能粘住眼睑了 。而且即使是刚刷了牙,都可以闻到她有口气 。请问这是上火的表现吗?
  专家解答:若宝宝出现眼内分泌物增多的现象,妈妈们不要大意,若排除眼部疾病,一般是宝宝肝火引起的 。而宝宝有口气,也预示着宝宝体质偏燥热 。值得引起重视的是,若宝宝长期有眼屎过多的情况,容易引起病菌入侵,引发麦粒肿(宝宝常见的眼病),所以妈妈应该注意让宝宝多食用去火食品,改善上火体质 。
  对付宝宝上火 4大食疗妙招
  宝宝上火时,若并无诱发疾病和严重的不适,一般不建议急着给宝宝吃降火药,而是先从饮食方面入手进行改善 。今天小编就给爸爸妈妈推荐几款美味的食谱,可以帮助宝宝去火 。