洪水退去疫情又起，特殊时期给孩子这些心理支持最重要( 三 ) 前几天

孩子对于死亡的认识大概可以分为三个阶段：
6岁以前：多数在这个年龄段的孩子都认为死亡只是暂时的，此时ta们关注更多的可能不是“死亡”本身，而是“（永久的）分离”；
6-9岁：ta们开始认识到死亡就是死亡，是不可更改的；
9岁及以上：这个年龄段的孩子对死亡的理解开始与大人同步了。
因此，家长要根据孩子的年龄做出相应的解释，同时告诉孩子可以放心问他们想要问的问题。

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图源@CalebWoods ， Unsplash
比较好的方法是自然而亲切地给孩子讲述事实的真相。在对孩子进行说明时，可以用植物来做比喻：花草通常会在春天、夏天的时候生长，到了秋冬时却会凋谢，所有的生命也是一样的。尽量用温和的语调、简单的词语，引导孩子形成一种对于“死亡”的理智且平和的态度。
当我们向孩子解释死亡的时候，尽量不要用这样的方法：
1、把“死亡”捏造成一个美丽的童话故事。这会让孩子在未来难以面对人生的真实一面。
2、用“去很远的地方旅行了”来替代“死亡”的说法，虽然这种方法可以暂时消除孩子的不安和伤心，但时间长了，可能会让孩子产生困惑，让孩子对乘车感到恐惧。
3、把死亡比喻成“睡觉” ，混淆死亡和睡觉这两件事，这会让孩子害怕睡觉，甚至会恐惧自己会不会一睡不起。
作为父母，我们也是凡人——我们同样也体验着孩子们感受到的困难情绪，并与之斗争。我们其实并不需要找到世界上所有最困难问题的答案，也不需要找到解决这一切的方法。我们只需在孩子们需要、困惑的时候能给予陪伴，并一起面对那些忧虑和恐惧。
最后，一般而言孩子的情绪反应并不会持续很久，若焦虑、退缩等情绪状况持续超过三个月甚至半年，则需要专业的心理援助和心理咨询。
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编译丨欧剃， D&D骰子机器人，翻译爱好者，业余程序宅。
编辑丨羚羊，教育专业走出来的科学育儿追随者。
参考文献丨
1.https://www.family.org.sg/FOTFS/Blog/Parenting/How_to_help_your_teens_cope_with_bad_news.aspx
2.https://www.focusonthefamily.com/parenting/how-to-help-your-kids-process-tragic-news/
3.灾后心理援助100问-中国科学院心理研究所http://www.psych.ac.cn/kxcb/kpzl_xlbk/zhxlyz/201310/P020131008404623246296.pdf
4.“妈妈怎么还没睡醒？”孩子不是不懂死亡，只是还没来得及处置悲伤
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