到了孕晚期,孕妇要预防胎儿“停育”,少做这几件事很关键( 二 )
在怀孕的早期甚至是中期有很多妈妈因为身体比较健康 , 身材比较苗条 , 所以做很多运动根本不受到影响 , 但是在怀孕晚期 , 一些比较激烈 , 动作比较大的运动已经不适合孕妇了 。
比如说长时间的弯腰、用力太猛等等 , 这些活动一方面可能对孕妇的身体是一种压迫 , 另一方面在运动的过程中 , 如果稍微不注意很可能就会引起宫缩 , 给胎儿带去窒息的危险 。
但是这也不是全面禁止妈妈活动 , 活动要根据每一个孕妇自身的身体状况酌情的进行 , 而且尽量地去做一些比较舒缓的运动 。

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【第二件事】:脾气暴躁
因为身体状况的变化 , 孕妇在怀孕的时候心理状况也会受到影响 , 所以她们比较容易急躁和生气 , 如果妈妈们控制不住自己的情绪 , 经常大发雷霆那么就要引起重视了 。
因为情绪的激动也可能影响胎儿的健康 , 在平日里孕妇们要有意识地去调整自己的心理状态 , 多听一些舒缓的音乐 , 多看书散步 。
同时家人们也要多注意孕妇的情绪 , 不能惹她们生气 , 尽量顺着她们的心意 , 有时间的话多陪陪她们 。

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【第三件事】:不忌口
有一些孕妇平时口味比较重 , 特别是在南方 , 比如四川成都等等地方特别喜欢吃麻辣的食物 。
当然 , 这是他们多年形成的习惯 , 是很难改变的 , 但是在怀孕期间妈妈就要注意忌口了 。
因为辛辣食物吃多了容易上火 , 体内燥热 , 从而影响胎儿健康发育 , 所以为了孩子的健康 , 孕妈在孕期一定要忌口 。

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除了注意以上几件事之外 , 孕期的产检孕妈也要重视 , 因为每次产检都能让孕妈清楚地了解胎儿在该阶段的发育情况 , 就能在一定程度上减少孕妈的担心 , 所以 , 不管是孕早期、孕中期 , 还是孕晚期 , 所有的产检孕妈最好一个都不落下 , 严格按照医生的要求进行产检 。
在怀孕晚期 , 胎儿孕停确实是一件非常可惜和令人沮丧的事情 , 但是孕妈也别太过担心了 , 只要在孕期做好每一件该做好的事情 , 那么胎儿一定会健康来到我们身边的 。
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