家有“作”宝宝怎么办？-偏食宝宝专家大会诊

【家有“作”宝宝怎么办？-偏食宝宝专家大会诊】上海交通大学医学院附属新华医院儿保科主任医生洪昭毅教授会诊偏食宝宝：
案例四:
妈妈：我女儿3岁半，不太喜欢吃海鲜、奶、豆子这种有腥味的食物，她的身高体重和同龄小孩差不多，但是夜里总是睡不踏实，爱出虚汗，而且脾气很大。这让我们特别担心，想了解一下孩子哪里出了问题，是不是和营养缺乏有关？
洪医生：
孩子的健康和饮食密切相关。通常饮食状况良好的孩子也较健康，而一些偏食的孩子，因为饮食不全面、不均衡，很容易导致健康状况不良。你的宝宝夜里出虚汗很可能是由缺钙引起。因为钙元素可以降低神经细胞的兴奋性，钙摄入不足会导致小儿多汗、性情急躁、哭闹和注意力不集中等问题出现。有数据显示，严重偏食的宝宝每日维生素D摄入量低于推荐量（4.3微克/天，推荐量是10微克/天），缺少维生素D钙就很难吸收，因此他们钙元素的水平仅为非偏食儿童的57% 。
而鱼虾等海鲜类、奶类及豆类食物都是钙元素的重要来源，对孩子正常生长发育非常重要。
要改善宝宝的偏食状况，要从营养补充和行为纠正两方面着手，双管齐下，科学应对。妈妈应该选择一些偏食儿童针对性的营养补充产品，如专门根据偏食宝宝营养需求设计的全营养配方奶（惠氏金装膳儿加），不但强化了偏食宝宝易缺乏的7种维生素矿物质，使维生素D 和钙元素的水平更加合理，以保证偏食宝宝摄入足量的钙，同时还富含宝宝每日所需“谷蔬果鱼肉蛋奶”7类膳食中的40种重要营养成分，是偏食宝宝的营养好支持。
另外要科学地调整孩子的饮食行为，如少喝可乐、汽水等饮料，因为其中含磷酸、碳酸，长期饮用可能会导致体内钙的流失。妈妈可以通过形象的比喻，让孩子对海鲜等产生食欲，例如“宝宝你看，这些小鱼在水里都是游泳健将，他们经常比赛，看谁游得快。现在，小金鱼想到你的这个鱼缸里去游游泳哪。”边说边拍拍孩子的肚子；如果孩子不肯喝奶，可以用艳丽的吸管插进倒好牛奶的漂亮杯子里，让孩子主动去喝，也可以为孩子搭配各种她喜欢的小零食让孩子边吃边喝。
如果孩子对海鲜或牛奶等过敏，那么就是另一种情况了。家长千万不要强迫孩子进食。应及时到医院就诊，在医生的指导下调整膳食。
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