冻水果|冻水果好吃吗哪些水果冻起来好吃冻水果|营养

现如今，很多人喜欢把水果冻起来吃，不仅可以吃水果的香味，而且夏天就和吃雪糕一样凉爽，那么，哪些水果冻起来好吃？下面小编就带来介绍。

文章图片

冻水果好吃吗
很多人喜欢吃水果味的冰淇淋，殊不知，把水果放进冰箱里冻一冻，比冰淇淋还好吃。
水果含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质、水分，而且膳食纤维很高，经常食用对身体非常有益。到了夏天，可以把水果放进冰箱冷冻，既好吃又解暑，比吃冰淇淋好多了。
哪些水果冻起来好吃
冻水果红黑榜
超好吃的冻水果
像雪糕的
1、榴莲
营养亮点：甜品的完美替代，蛋白质、脂肪都偏高适量吃挺好。
风味亮点：谁冻谁知道。越熟越好吃!?
注意事项：吃多了费钱。糖分多，热量高，糖尿病患者要注意控制，减肥人士不要太贪嘴哦。
香蕉
营养亮点：高钟低钠，快速补充能量之选。不过香蕉可不通便，有需求建议选西梅。
风味亮点：冻香蕉很像雪糕,口感真是软糯到让人误以为是加了奶油。
注意事项：剥皮之后再冻!不然会冻伤。

文章图片

芒果
营养亮点：胡萝卜素含量高，是苹果的45～104倍，有助于改善夜盲症;富晒食物，晒是苹果的2～12倍。
风味亮点：冷冻过后的芒果，香气更加柔馥香，一口下去，细密绵软，回温之后还有些滑溜。甜度刚好，多了冰晶的清爽。
注意事项：冻住后再削皮,记得要熟透了再放入冰箱哦。
像果冻的：
菠萝蜜
营养亮点：高钾食物。
风味亮点：可以说是为冷冻而生的水果。脆中带糯，值得一试。
注意事项：菠萝蜜是水果血糖指数和血糖负荷的双料冠军，糖尿病人少碰，减肥人士控制量。
【冻水果|冻水果好吃吗哪些水果冻起来好吃】柿子
营养亮点：维生素C堪比橙子，一天吃一个正好。
风味亮点：想吃脆爽的选择脆柿子，脆柿子也是黏黏糯糯的;想吃像果冻绵绵冰口感的选软柿子。
注意事项：冻好的软柿子从冰箱里拿出来放到凉水里缓一会儿，吃起来像果冻一样。
羊角蜜
营养亮点：甜而不胖的代表，吃着甜，热量却只有34 kcal/100g
风味亮点：哈密瓜味的绿颜色和清爽的气味很好闻,外层是脆脆的，黄色的内芯又是软软的，像极了夹心雪糕。
像棒冰的
葡萄
营养亮点：多种果酸有助于消化，维生素C，花青素都是好东西。
风味亮点：有种在吃葡萄冰沙的感觉，吃起来脆脆的，比鲜果更甜。融化一点会像果冻。特别好吃!一定要试试。
菠萝
营养亮点：维生素C含量高，是苹果的4倍。
风味亮点：菠萝冷冻后，是冰沙口感，咬在嘴里爆汁。纤维少、甜度高、香气足的菠萝，会更惊艳，比如神湾菠萝。
荔枝
营养亮点：维生素C含量高，和柑橘类不相上下。

文章图片

风味亮点：荔枝富含水分,也是爆水炸弹,混合着冰渣的果肉，很有嚼劲。
注意事项：含糖量高达15%，虽然其中有相当一部分是果糖，但葡萄糖和蔗糖的总量也不低，糖尿病人要注意。
以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。

冻水果|冻水果好吃吗 哪些水果冻起来好吃

冻水果|冻水果好吃吗哪些水果冻起来好吃