桂鱼又称鳜鱼、鳌花鱼,是较为名贵的一种淡水鱼 。中医上看桂鱼,味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效,而且肉质细嫩,以无胆和少刺著称,非常适合幼儿、老人及身体虚弱者食用 。今天分享的清蒸桂鱼做法用少量的调料,即可品尝到原汁原味的鲜美鱼肉 。
文章插图
清蒸桂鱼怎么做?清蒸桂鱼的做法
食材配方
- 主料:
- 桂鱼500g
- 辅料:
- 姜5g
- 葱5g
- 油5ml
- 生抽10ml
- 糖2g
- 清水30ml
- 盐5g
- 白酒2ml
2.用流水清洗鱼身去除血污,沥干
3.在两面鱼身上划几道平行刀口,抹少量盐
4.切几片姜插入刀口中和鱼身中,再倒少许白酒抹匀,放置10分钟
5.同时再将葱先切成5厘米长段,再将段切成丝,余下的姜也切成细丝,备用
6.锅内水烧开,放上蒸架
7.放上装鱼的浅碟,关盖蒸6-8分钟,待鱼眼突出,鱼肉略涨大,表示鱼已熟,可关火
8.蒸好的鱼将碟中汁水倒去,可保证鱼肉和汁水不腥
9.将步骤5中的姜丝与葱丝均匀撒在鱼身上
10.锅内倒入油,加热至微微冒烟
11.将熟油均匀淋在放有葱姜的鱼身上,立刻可以闻到葱香
12.锅内倒入10毫升的生抽
【清炖桂鱼的简单做法 清蒸桂鱼的家常做法】13.再加30毫升的清水
14.加糖
15.加盐,糖与盐溶解后,待汁水沸腾可关火
16.将上步的调味汁淋到鱼碟中即可 。
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