辅食添加腹泻就停辅食？快看看你做的对不对( 二 ) 辅食添加初期妈妈们最怕什么

以下原因供参考，并不是说有以下情况就一定会引起宝宝腹泻，注意分辨
宝宝饮食上容易引起腹泻的原因一是糖分过多肠道内发酵产生大量气体，胀气引起的腹泻，一种是脂肪摄入过多引起的“脂肪泻” ，而很多家长认为的食材“凉性”或者孩子“受凉”引起腹泻并不是主要原因，或者说和腹泻完全没有关系，所以辅食添加过程中要注意食材的搭配和顺序。
1、过早添加辅食
2、吃了超量的水果
3、水果种类是糖分高、水分大的西瓜、葡萄等或者果胶丰富的樱桃、车厘子或者油脂丰富的牛油果超量食用。
4、肉类、海鲜类、鸡蛋超量食用，或者没有搭配蔬菜或者蔬菜太少
5、肉泥、虾泥等动物性食材早于植物性食材添加，或者蔬菜种类添加得少，动物性食材添加进度太快。
6、淀粉类食物吃得过多，蔬菜吃得少。淀粉类食物，并不是单独指面粉，例如馒头、包子这种，也包括很多根茎类食材，例如土豆、红薯、南瓜，因为容易制作成细腻的泥糊状且有甜味，这一类食材被大量用在6-8个月，辅食添加初期的小宝宝饮食中，淀粉分解成各种糖类后引起胀气，容易腹泻。
7、零食引起的腹泻，这里主要是含糖量高、油脂丰富的零食，例如常见的常温酸奶、风味发酵乳被家长当成营养丰富的食物给孩子吃，或者给了配料中有糖或者丰富油脂的零食。
8、成品辅食引起的腹泻。这里成品辅食有果蔬泥、水果泥或者各类拌饭酱、拌饭料，或者芝麻酱等等，如果糖分高、油脂丰富，没有合理的添加指导，超量食用或者搭配不当，也会引起宝宝腹泻。（关于成品辅食泥的问题可以查看相关内容：辅食自己做还是买现成的？宛爸有话说）
如何改善
了解了宝宝腹泻的原因，在辅食添加过程中要注意以下几点：
1、不过早添加辅食
2、合理搭配食材，尤其需要注意的是糖分高、脂肪含量高的食材用的量和搭配
3、可以暂停添加新食材，等便便的形态正常后再继续
4、只要不是辅食食材添加顺序或者搭配不合理引起的腹泻，辅食不建议停，只需要把动物性食材例如肉、海鲜、鸡蛋暂停，如果是高糖分食物引起的腹泻，水果也停掉，保证蔬菜的量就可以了。
为什么不建议停辅食，可以移步这一篇查看具体内容：腹泻“饿肚子”or“正常吃”？学了这些再也不用愁
5、每天宝宝的饮食可以参考下图，由中国营养学会和中国营养学会妇幼营养分会建议的7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔

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【辅食添加腹泻就停辅食？快看看你做的对不对】注意每天肉蛋禽鱼和蔬菜类、水果类食物的比例。