高温炎热吹空调肠胃不适胃胀气严重，多吃养胃菜，润肠通便时间过得总是那么的快

【高温炎热吹空调肠胃不适胃胀气严重，多吃养胃菜，润肠通便】时间过得总是那么的快，三伏天气也在一天天的过去。但是大暑时节带来的高温还是没有褪去，气温还是一如既往的炎热。夏季的最后几天里高温犹如黄昏里的最后一丝光明一般，久久不愿散去，让人热的烦躁难耐。孩子出门游玩注意防护，保护好自己的皮肤，不能因为夏天还有几天解暑了就掉以轻心。出门多注意防护，多喝一些清凉解暑的汤，有利于解暑润燥，还能在一定程度上增强饱腹感，减肥更轻松。

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今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉，清爽可口，简单易学，提高免疫力，预防常见的疾病，对孩子的生长发育是非常有利的。
豌豆是许多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的蛋白质，粗纤维，矿物质以及糖类和铜元素，铬元素等各种微量元素。常吃可以有效增强孩子的造血功能，还能有效促进孩子大脑和骨骼发育，长得更高变得更加聪明。

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豌豆中含有大量的蛋白质，这种物质可以增强孩子的抵抗力，预防常见疾病的发生，及时忽冷忽热也很少生病。
猪肉是一种非常受欢迎的肉类美食，含有大量的优质蛋白和人体所必须的各种氨基酸，有效帮助孩子生长发育。猪肉还能提供丰富的血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血的发生，而且孩子常吃猪肉还能健脾养胃，暖身暖胃，增强体质。

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高温快要结束孩子趁着这最后的时间里，多运动减脂让自己瘦出好身材。不把脂肪赘肉带到秋天里！