孩子开心的事明天就要下大暴雨一整天,孩子多吃滋补菜,暖身暖胃
崭新的8月开始了 , 告别了7月三伏的最后一个节气大暑 , 迎来了8月新气象 , 也是一个全新的开始!光阴似箭 , 8月的第一个节气就是立秋 , 没想到夏季这么快就要过去了!但8月初连续4天都是34度高温 , 孩子越来越讨厌太阳晒屁股 , 高温都没有吃肉的食欲了 , 但可以尽情的泡在水里都不想回家了!8月也是三伏末伏的开始 , 冬病夏治 , 抓住这最后的减肥黄金期 , 想要减肥的孩子们 , 少吃冷饮少吹空调 , 少吃辛辣刺激的食物 , 少熬夜 , 饮食以清淡为主 。 8月的你将是一个人人羡慕的小瘦子 , 让我们一起管住嘴迈开腿做一个快乐的瘦子吧!
今天介绍的这道菜就是胡萝卜炖羊肉 , 不仅美味可口而且营养高 , 孩子吃了补血明目长高个 , 提高免疫力更聪明!
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羊肉是孩子非常爱吃的肉类美食 , 它含有大量的钙元素 , 铁元素 , 能有效健脾胃帮助孩子骨骼发育 , 让孩子长得更快 , 更高 , 更壮实 。 丰富的铁元素可以帮助孩子有效预防缺铁性贫血的发生 , 让孩子健康成长 。 羊肉中含有的钙以及其他微量元素可以促进孩子大脑发育 , 孩子大脑更灵活 , 更加聪明 。
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【孩子开心的事明天就要下大暴雨一整天,孩子多吃滋补菜,暖身暖胃】胡萝卜中的营养物质也不少 , 大量的胡萝卜素可以帮助孩子保护视力 , 质量夜盲症 , 对肝脏细胞也有非常好的保护作用 。 胡萝卜中丰富的膳食纤维 , 可以增强肠胃蠕动功能 , 帮助排出毒素和粪便 , 防止便秘的出现 。
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胡萝卜中含有大量的维生素A , 维生素A可以帮助孩子骨骼发育 , 起到强筋健骨的作用 。 孩子吃了胡萝卜之后 , 其中的胡萝卜素会转转化为维生素A 。 从而增强孩子的免疫力 , 抵抗常见的疾病 , 生病少了自然注意力都集中在了学习上面 , 成绩更优异 。
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8月的天气不像7月的天气说变就变 , 每天都是晴空万里 , 秋意正浓 , 抓住秋季的美好时光 , 让我们一起拥有健康苗条的好身材吧!
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