今天暴雨终于结束孩子食欲大开想吃肉，多吃滋补菜，补钙强身时间飞逝

时间飞逝，转眼间夏天已经进入倒计时了，三伏天也即将结束，但也迎来了夏季的最后一个雨季，连续一周的暴雨天气，气温骤降，受到橙色大风预警，出门虽然不再闷热，但是大风都能把人吹跑了，孩子们要尽量避免出门，也不能再去游泳锻炼了，如果必须要出门的时候也要注意保暖，避免感冒，冬病夏治。三伏天气还是要注意饮食清淡，少吃冷饮少吹空调，既能减肥又能保持健康的身体，所以，想要减肥的孩子们可以试试这道酸爽开胃的菜肴，赶快付诸行动，一起行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉，隔三差五，给孩子做，长高个更聪明，补肝补血眼睛亮，身体棒!
羊肉含有丰富的蛋白质，脂肪，以及多种微量元素，相比较猪肉含有更少的脂肪，所以吃多了也不怕会长胖。羊肉有不错的健脾养胃的作用，对于身体虚弱，畏寒怕冷的人而言，常吃羊肉可以有效增强体质，变得更加壮实不怕冷。

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羊肉有很好的补血作用，还能保护胃壁，促进消化酶的分泌，帮助消化吸收食物中的各种营养物质。常吃羊肉还可以补肝补血明目，对于眼干眼涩眼疲劳等眼睛问题有非常好的缓解作用，帮助孩子保护视力，眼睛更加透亮。
【今天暴雨终于结束孩子食欲大开想吃肉，多吃滋补菜，补钙强身】孩子经常吃羊肉能有效提高免疫力，帮助增强体质，预防常见的各种疾病发生，让孩子专心学习，不受小病小感冒的干扰，自然更加更好，学习更加轻松，有利健康成长。

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夏天的天气就是这样让人捉摸不透，可即使这样我们也不能懒惰，让我们每天的生活都充满自律，这样我们就会拥有一个完美漂亮的身材啦！