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宝宝从婴儿期开始是味觉最敏感的时期 , 家长要注意在此时期促进和保护孩子的味觉发育 。可以通过添加辅食等方法来促进孩子味觉发育 , 同时也要注意影响孩子味觉的因素 。
【如何促进宝宝味觉发育?影响孩子味觉的因素】促进宝宝味觉发育的方法
及时给宝宝添加辅食
宝宝出生后第一个给予他味觉刺激的是母乳或代乳品 , 如果不及时给予其他的味觉刺激 , 将会引起宝宝偏食、拒食 。所以 , 在宝宝1个半月时可以适当地给他喂些橘子汁 , 3个月左右可以用筷子蘸各种菜汤让宝宝尝尝味儿 。
不断变化食品刺激宝宝味觉
如果用奶粉喂养 , 则每3-5个月应该换一种奶粉 , 避免长期使用单一口味的奶粉 , 导致宝宝味觉迟钝 。这些不断变换的食品可以给予宝宝充分的味觉刺激 , 对宝宝味觉能力的发展起到促进作用 。
6个月以后 , 可以给婴儿尝一尝甜的、酸的、咸的饮料 , 同时 , 可有目的地鼓励宝宝去品尝不同的味道 , 并在训练的过程中用一定的语言进行强化 , 比如 , 问宝宝“酸不酸”等 。
和宝宝一起玩品尝味道的游戏
准备小碗、小勺、小托盘 , 在里面分别放入白醋、白糖水、盐水、白开水、白酒等相同颜色不同味道的液体 , 和宝宝一起品尝这些液体 , 让宝宝明白各种味道的含义 。再大些 , 可以让宝宝通过尝味道判断容器里液体的种类 。
准备一些可口的水果(如香蕉、橙子、苹果等) , 让宝宝尝一尝 , 告诉宝宝香蕉是甜的 , 橙子、苹果是酸甜的 , 再问问他哪种味道他喜欢吃 。
重视宝宝断奶期的味觉体验
要使宝宝的味觉得到良好的发育 , 应该特别重视宝宝断奶期的味觉体验 。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏 , 因此是添加辅食的最佳时机 , 宝宝通过品尝各种食物 , 可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育 , 也是宝宝从流食——半流食——固体食物的适应过程 。如果在这个感受性较强的时期 , 宝宝有了对各种食物的品尝体验 , 他会拥有广泛的味觉 , 以后就乐于接受各种食物 。
假如我们给他的食物比较单一 , 宝宝的味觉发育就可能不够发达 , 尤其是以后接受食物的范围也会比较狭窄 , 而且不那么愿意接受他从未体验过的食品及其味道 。有的宝宝偏食就是这样造成的 。
那么 , 究竟是哪些原因会影响到孩子的味觉发育呢?
影响宝宝味觉发育的因素
婴幼儿的味蕾在快速发育期非常娇嫩 , 其在舌面的分布比成人更广 , 味觉更敏感、更丰富 , 娇嫩的味蕾细胞对味觉的变化非常敏感 。过早接触刺激性口味对味蕾的发育会造成了严重的影响 , 导致宝宝味觉反映迟钝 , 很容易让宝宝长大以后出现挑食偏食的毛病 , 甚至不利于成年后的健康 。所以 , 宝宝味觉发育时 , 应尽量避免给宝宝过重的口味刺激 。
想要促进孩子味觉发育 , 家长不如试试以上方法吧 。
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