宝宝秋冬适宜吃什么呢？今天我们来看一种宝宝秋冬食谱：无花果南北杏汤 。无花果含有丰富的氨基酸，多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，且可食率高，是一种天然的保健美食 。
无花果南北杏汤食谱原料：
【宝宝秋冬最佳食谱-无花果南北杏汤】南杏15克，北杏6克，无花果十粒，瘦肉适量 。
无花果南北杏汤制作方法：
1、瘦肉洗净，切块，
2、加放以上各药材，放水适量，
3、煲1-2小时即成 。
无花果南北杏汤适用人群：
2岁以上宝宝
健康提示
无花果清热、润肺;北杏化痰止咳，南杏润肺止咳 。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友 。
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