宝宝营养过剩喂养不当是主因( 二 )

三、营养过剩的危害
1、虽然能量过剩，但宝宝生长过快有可能造成多种营养素的需要量增加。比如，胖宝宝需要更多的B族维生素来帮助能量的代谢，也需要更多的膳食纤维来维护胃肠道功能。
2、高脂、高糖造就的胖宝宝们，往往存在饮食结构的偏差，导致微量营养素摄入不足。比如，维生素A、钙是眼球发育必须的元素，一旦缺乏会使眼眶内压力增大，近而导致眼球外凸，前后距拉长，形成近视、弱视；再如，体内缺铁、锌的孩子，比正常孩子智商（IQ）低5-8分，学习能力下降16.3%，体能差，对外源性感染的抵抗力也差。
妈妈注意喽，瘦宝宝也会营养过剩！瘦宝宝补过了头儿会发生维生素、矿物质的营养过剩，相比肥胖，此“营养过剩”更有直接杀伤力。
3、补钙过度易患低血压，并使宝宝日后有患心脏病的危险。
4、补锌过多可中毒，抑制铁的吸收利用，久而久之就会造成缺铁性贫血。
5、补鱼肝油过多易致维生素A、D中毒，表现为厌食、表情淡漠、皮肤干燥、多饮多尿，体重明显减轻。
6、滋补品过多易造成性早熟。宝宝过早服用人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉、蜂王浆等，有短期滋补强身的效果，远期则会引起青春期发育异常。
几乎所有父母最担心的是孩子营养不够，长不高，长不壮，总是鼓励孩子多吃点、吃好点。每次只要孩子有什么不舒服，或者有那么一点异样，父母就担心缺这缺那，然后赶快买些补品补药。近日，专家指出，营养过剩成为儿童，特别是城市儿童发病新趋势。
四、如何预防营养过剩
母亲孕后期就应防止营养过剩，避免巨大儿的发生，出生后应坚持母乳喂养。添加辅食后，按婴儿实际需要进行适度喂养，在出生后三个月内避免喂固体食物。
定期到儿保门诊作体格检查以便早期发现，如小儿出现肥胖倾向则应该在控制饮食、增加运动方面加以注意。
1岁以内孩子如果体重已偏胖，应该适当减少奶和主、副食的摄入量，用蔬菜、水果代替。孩子均衡生长是健康的象征，不要认为孩子养得越胖越好。
对已发生肥胖的小儿应调整饮食，限制每天摄入量，并严格进行计算和控制。应严格限制肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷饮、果仁、糖果及高糖饮料、甜点、洋快餐和膨化食品等。同时要增加运动量，坚持每天下午或晚上运动一小时左右。减少过度的睡眠时间以控制体重。

宝宝营养过剩 喂养不当是主因( 二 )

宝宝营养过剩喂养不当是主因( 二 )