0~3岁的新生儿宝宝，照顾起来孕妈要牢记三个原则，别老抱在怀里文/贝贝豆育儿课堂（原创文章

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俗话说：怀胎十月，一朝分娩。
对于孕妈来说，十月孕期并不代表着辛苦的结束，相反，随着宝宝的出生，宝妈还要进入“后孕期时代” ，为养娃操碎了心。
豆爸当初就是一个最典型的例子。
自从豆妈生育完宝宝之后，豆爸无时无刻不为宝宝而担心，特别是在宝宝的0~3岁，豆爸和豆妈更是时刻把心提在了嗓子眼，甚至还犯了一直抱着宝宝的错误。
今天就专门就0~3岁宝宝的养育照顾问题，专门来给其他宝妈分享一下经验。

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0~3岁的新生儿宝宝，照顾起来孕妈要牢记三个原则，别老是抱在怀里
0~3岁宝宝的养育原则，宝妈可以坚持这三个原则。
原则一：喂养原则
●按需喂养，少量多次
0~6个月的宝宝，要按需喂养。母乳喂养的宝妈一旦出现涨奶，随时可以喂宝宝。
人工喂养的宝宝，根据每天每千克体重*150毫升的标准，就能够测算出宝宝大概的“饭量” 。

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●辅食添加，合理适度
4--8个月时，宝宝应该吃到人生的第一口辅食，它更应该选择含铁的米粉。
添加辅食，要把握这些原则：选择容易消化的稀泥糊状，从蔬菜泥，水果泥过渡到蛋黄、鱼泥和肉泥。一般来说， 12个月内的宝宝，添加辅食后，无须刻意减少奶量。
●合理过渡，健康饮食
满周岁后，宝宝的食物会从奶类慢慢转向主食，但宝宝的饭与成人大有不同，切忌让宝宝吃大人饭。
这时候考验厨艺的时候到了，妈妈要努力做到主食不重样，花样常翻新，营养更丰富。想让宝宝爱上吃饭。在膳食和营养搭配方面，妈妈万万可不能偷懒哦。

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随着宝宝解锁了走路的技巧后，很多家庭都会上演一出妈妈追，宝宝逃的吃饭追逐战，妈妈一次又一次妥协，最终养成了一个个小“饭渣” 。
面对不肯好好吃饭的宝宝，宝妈可以试试这些方法：
当宝宝主动尝试一种新食物或努力学习自己使用餐具时，及时给予积极的奖励。会心的笑容，真心地夸赞，宝宝会很享受这些互动性的奖励。
同时在宝宝长大之后，宝妈要有意识地让宝宝主动吃饭，而不是一直抱在怀里喂孩子吃饭，这样反而会让孩子丧失原本学习的欲望。

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原则二：睡眠原则
小宝宝出生后的很长一段时间，都如同中了魔咒的睡美人，对于他们来说，每天最重要的事情便是吃奶，睡觉。新生儿睡眠更是占据了每天约2/3的时间。
要想知道宝宝每天的睡眠时间是否合适，家长不妨看一下这张宝宝的睡眠时间表格。
0~3个月的婴儿每天需要睡14~17个小时， 4~11个月时，宝宝每天睡眠时间长达12~15个小时。 12个月以后的宝宝，睡眠时间大约在14个小时左右。两岁到三岁时，宝宝的睡眠习惯，已经与大人基本保持一致了，中午需要一次1--2小时的午睡，晚上12~13小时的整宿睡眠。

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大部分宝宝，从4个月后，开始着手建立自己的睡眠规律，这一阶段会遇到一些困难，当熬过宝宝短暂的“睡眠倒退期”后，宝妈会惊喜地发现，宝宝的睡眠愈发规律，并与成人更加同步。