双脚|宝宝总是喜欢光脚走路这样对吗,会不会感冒

不会感冒的,让幼儿在安全的环境中光脚行走,对身体健康成长是有益处的。
一方面,幼儿的新陈代谢旺盛,脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富,光脚运动有利于增强肢体的末梢循环,促进脚部及全身的血液循环,从而提高植物神经和内分泌的调节功能,这对宝宝的成长发育、抗病耐寒都有好处。
另一方面,幼儿的双脚露在阳光和空气中,有利于足部汗液的分泌和蒸发,从而帮助避免足癬、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。此外,光着脚走路还有助于提高幼儿触觉的灵敏性,对增强身体的协调能力和对外界环境的适应能力,有一定的作用。
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光脚运动应当时
1、双脚保暖和保护也的确很重要,对于岁数尚小的幼儿,建议让他多穿鞋袜。但随着幼儿的长大和抵抗力的增强,不妨让他光着脚丫在室内尽情玩耍,不过室内温度不应低于20摄氏度,并且要选择平坦、净的地面,以免幼儿娇嫩的双脚被利物刺伤。
2、另外,最好不要在冰凉的地砖上光脚走路,而应该选择在地毯或木质地板上。等幼儿再大一些,就可以在夏季带着他去户外做光脚运动,让他与大自然来个亲密接触。
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这里有一个幼儿光脚运动的时间安排,供家长参考,但实际操作还应以幼儿体质和发育状况为准:
1)1岁1岁半:可在床上适当进行光脚丫锻炼;
2)1岁半-2:用布袋装满光滑的鹅卵石,扶着幼儿在上面赤脚踏步;
3)3岁左右:带着幼儿在室内地板上光脚行走;
4)4岁以后:夏季可以带着幼儿在干净的草地、沙地上光脚漫步。
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光脚锻炼小游戏
1、捡圆环:将各色塑料环套在小棍上,转动小棍将圆环甩出去,让幼儿光脚追赶在地上滚动的圆环,捡回来后套在小棍上,以此强化足部锻炼。
2、捡花片:将不同颜色的彩纸折或剪成一朵朵小花,“仙女散花”后,让幼儿光脚跑去捡拾,捡回来放到篮子里,让幼儿数数、按颜色分类,锻炼足部的同时,加强他的数字概念和对颜色的分辨能力。
【 双脚|宝宝总是喜欢光脚走路这样对吗,会不会感冒】3、踢球:选用较大的吹气塑料球让幼儿光着脚丫,边踢边跟着向前走,加强他的腿部和足部力量,提高身体协调能力和平衡能力。