山楂真是消食“帮手”？65岁院士忠告：要想娃脾胃好，2物要少吃乐乐今年七岁半了

乐乐今年七岁半了，最近刚刚生了一场大病，一开始只是有点咳嗽，后来情况逐渐严重得了肺炎，从医院回来之后，胃口一直不怎么好，乐乐的奶奶就给乐乐吃一点山楂听说这个土方法很有效果。乐乐的妈就开始给乐乐吃一些鲜山楂，后来用山楂泡水给乐乐喝。

文章图片
刚开始时，乐乐的胃口的确变好了不少，但是时间一长，乐乐依旧不愿意吃饭，看着乐乐的小脸逐渐变得蜡黄，乐乐的妈妈坐不住了，就带乐乐去医院，经过检查发现，乐乐积食严重，脾胃虚弱，已经出现了发育迟缓的现象。
山楂真的能消食吗？
山楂的确有消食的效果，在很多消食的药物中都会放山楂来促进脾胃消化，但是山楂的酸性比较的大，孩子吃太多，反而会使得脾胃生发之气，损伤孩子阳气，尤其是当孩子空腹时，摄入太多的山楂，对于脾胃的刺激性较大，一些孩子吃多了会反酸，。
当孩子吃肉太多，造成积食时可以适量地吃一些山楂来消除积食的症状，但是一旦是长期积食脾虚，山楂的效果就非常的小了。

文章图片
65岁院士忠告，想要孩子脾胃好， 2种食物要少吃
现在正值夏天，一些孩子比较喜欢吃冷的食物，像是冰淇淋，冰镇饮料甚至是冰镇西瓜等都属于寒性的食物，会对孩子的脾胃造成一定的影响，孩子一次性摄入太多，寒凉的食物会直接影响到饮食，甚至是生病，时间长了，对孩子身体发育造成一定的影响。

文章图片
现在很多零食都说是健康零食，但是摄入太多，也会对孩子的身体造成一定的影响，但是吃得太多，会影响到孩子对于正餐的摄入，又没有较多的营养，会造成孩子饮食不均衡，尤其是一些高糖,高油,高脂肪的零食，很难被及时的消化，让孩子出现积食，消化不良的情况，身体因为得不到足够的营养物质供给，孩子就会出现发育不好长不高的情况。
孩子积食脾虚，家长可以做好以下3件事
1、孩子积食时要一定要注意孩子的饮食，适量多吃一些新鲜的蔬菜，少吃一些肉类，减轻脾胃的负担，可以通过煲一些汤来给孩子补充营养，以免营养失衡，不利于孩子的生长发育。

文章图片
2、小儿推拿是缓解孩子积食的一个较好的方式，家长可以在孩子睡前帮孩子做推拿，短时间内效果不明显，但是坚持一段时间，孩子的脾胃会出现较好的恢复，有利于积食的消化吸收。
【山楂真是消食“帮手”？65岁院士忠告：要想娃脾胃好，2物要少吃】3、充足的钙质补充必不可少，除了日常饮食要讲究营养均衡，还建议给孩子补充碳维氧钙，它的钙质转化率很高，每天给孩子吃一些能够补充骨骼生长发育所需，特别加入的锌元素还可以提升孩子食欲，改善孩子消化不良、脾胃虚弱的问题，让孩子吃得好，营养吸收好，个子自然长得高。