春节孩子爱吃“葱香菜”，开胃消食，补肝明目，提高免疫力！不知不觉中

不知不觉中，元旦已经过去了有一段时间了，而随着周末的到了，气温也慢慢下降了，我们在平时没事的时候，一定要多锻炼，吃一些有营养的食物，不要长时间待在室外，尽量不要出门，不要让冷空气影响到我们的身体，导致我们出现感冒发烧的现象。我们在平时的时候，在大鱼大肉的同时也可以吃一些瓜果蔬菜，或许对于我们的身体健康更加的有帮助。而今天，小编就给大家推荐3种吉祥果，大家在春节期间可以多吃，不仅身体健康而且寓意更好哦。
日常的饮食人们一定要注意，不要吃一些没营养的食物，多吃一些营养高钙的菜，天气晴朗的时候多运动，有利于身体健康，秋冬少生病！

文章图片
隔三差五给孩子做营养美味的食物是非常有必要的，能有效帮助孩子开胃消食，补肝明目，增强体质提高免疫力，预防多种常见疾病，让孩子健康成长，发育更快!
今天介绍的这道“葱香菜”就是葱爆羊肉，不仅鲜香美味而且营养丰富，孩子常吃身体棒。羊肉具有补肝明目的功效，有效避免孩子出现贫血，夜盲症等。而且羊肉中含有丰富的蛋白质，其中脂肪的含量很少，所以孩子常吃羊肉，促发育长高不长膘，有益健康。
羊肉不仅肉质鲜嫩而且非常容易被孩子消化吸收，孩子常吃羊肉可以增强体质，提高免疫力。羊肉性温，孩子吃羊肉可以有效促进血液循环，羊肉在人体中会生成一种消化酶，有助于保护胃健康。孩子如果体弱多病，常吃羊肉能有效改善体虚现象，让身体变得越来越结实，硬朗。

文章图片
大葱不仅可以用来调味增香，而且还可以直接炒着吃，葱香味浓有助于孩子提高食欲。对身体健康是非常有帮助的。

文章图片
【春节孩子爱吃“葱香菜”，开胃消食，补肝明目，提高免疫力！】一月份过的可真快，对于孩子来说，过年是一件非常开心的事情，毕竟这马上也要放假了，对于抵抗力不好的孩子来说，可以吃一些上面推荐的果子，不仅仅含有大量的营养价值，而且还可以大大提高免疫力，不妨从现在开始行动起来吧~