3物是孩子积食不长个的元凶，儿科主任：平时少给孩子吃对门李大姐的小儿子乐乐和我

对门李大姐的小儿子乐乐和我家妞妞的年龄差不多大小，所以两个孩子经常在一起玩，吃过晚饭之后也会一起出去散散步，但是最近乐乐生病住院了，去医院看望乐乐的时候，这才知道原来是因为乐乐积食，脾胃差，影响了身体发育。

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原来，乐乐因为身材比较的矮小，一直受到同学的嘲笑，因此，李大姐给乐乐买了不少营养品来吃，平时牛奶更是不停，但是乐乐非但没有不长个反而吃的越来越少，精神状态越来越差，李大姐这才带着乐乐去医院检查检查，发现乐乐是因为食物积累造成的，平时吃进去的很多食物都没有被及时的消化吸收，从而阻碍了乐乐的身高发展，如果一直拖下去很容易影响到以后的个子，李大姐在平时千万要多加注意。
这3种食物家长别喂给娃吃，吃一次等于10个塑胶袋
（1）小零食
现在经济条件水平越来越好，有条件给孩子买各种各样的零食，但是你其中含有的色素添加剂等有害物质，长期摄入很容易伤害到孩子的脾胃功能，造成孩子眼睛积食不消化，身体的不到足够的营养物质的供给就会出现发育困难的情况。

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（2）过夜的饭菜
对于很多人来说，饭菜倒掉就比较可惜，所以经常会出现第二天稍微加热之后继续吃的情况，但是过夜的食物虽然看着没有变化，但是里面滋生了不少的细菌，甚至是亚硝酸盐等，若是孩子经常是会损伤害的脾胃，引起腹痛，腹泻严重的还会造成食物中毒的现象，严重危害孩子身体健康。
（3）泡菜
泡菜虽然好吃，但是泡菜属于高盐食物，过多的盐进入人体之后会伤害孩子的脾胃，如果存放不当就很容易发霉，且不容易被发现，盐中含有的钠离子在排出的过程中会携带大量的钙质，孩子骨骼因为得不到足够的钙质营养，而会出现发育停滞不前的情况。

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在日常生活中，做好2件事，避免孩子不长个
第一，补充营养
当孩子在身体发育的时候，体内必须要充满钙质，否则就会影响孩子身体骨骼的发育。家长可以在日常的生活当中多给孩子补充碳维氧钙营养，钙质转化率非常的高，可以很大地满足骨骼发育的需求。同时其中的锌元素还可以促进孩子肠胃道蠕动，提高孩子的消化吸收能力，让孩子的身体充满营养。

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第二，坚持户外运动
【3物是孩子积食不长个的元凶，儿科主任：平时少给孩子吃】现在一些孩子喜欢在家里看电视玩游戏，就是不爱出去运动，保持规律的户外运动对于孩子的骨骼发育来说是至关重要的，比如打球、跳绳等跳跃性的活动，都有助于骨骼细胞的发育，但是在运动时也要注意不能过于剧烈，以免伤到孩子的骨骼和肌肉。