宝宝|宝宝缺钙的表现宝宝缺钙的症状(宝宝严重缺钙怎么办) 症状|表现|缺钙

宝宝缺钙的表现，宝宝缺钙的症状。宝宝在成长的过程中妈妈们总是担心孩子营养更不上，特别是有的宝宝缺钙还会影响身体发育，那么宝宝缺钙的表现宝宝缺钙的症状有哪些，下面的小编就来说说：宝宝缺钙的表现宝宝缺钙的症状(宝宝严重缺钙怎么办)。

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宝宝缺钙十大表现
1、无缘无故夜里惊醒，半夜哭闹不止，醒后哭闹难入睡;
2、精神状况不佳，或者容易无缘无故暴怒烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼;
3、身体出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;特别是入睡后头部出汗，使其头颅不断摩擦枕头，时间久了可见枕秃圈;
4、长牙速度缓慢，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正，牙齿松动，易崩折，过早脱落;
5、头盖骨闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合;

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6、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;
7、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
8、骨质软化，站立时因身体重量使下肢弯曲，表现为“X”和“O”形腿，易发生骨折;
9、湿疹反复发作，常见于头顶、颜面、耳后，伴有宝宝哭闹不安，枕后及背部多流汗;
10、缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹部膨大，如蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背。

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缺钙怎么补
1、善用乳制品入菜：用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶，也可减缓过敏者对乳糖的不适。
2、多吃小鱼与海藻食物：把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼，整个吃下去，营养与钙质尽在其中。
3、多利用醋酸：在熬煮骨头汤时，可加入一些醋或柠檬，以加速钙质的排出。
4、别忘记维生素D：钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，经由血液运送到骨头。宝宝补充维生素D比较实用的方法是多晒晒太阳。维生素D最佳的食物来源是富含脂肪的鱼类，像鳗鱼和鲑鱼，其次是蛋黄与牛奶。
在蔬果方面则是香菇。煮香菇前，可先在太阳底下曝晒1—2个小时，就能产生很多的维生素D，再搭配在不同菜肴中，帮助钙的吸收。
5、吃零食也能补充钙：用杏仁、小鱼干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或开心果，取代巧克力或可乐，吃零食也能补充钙。

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宝宝补钙需谨慎
1、不必过火忧虑孩子的缺钙疑问，只需孩子发育正常，饮食合理，奶量满足，就不必杞人忧天;
2、慎给孩子查看钙元素，不要拍片测骨密度，更不要打VD针，否则对孩子有害无益。
【宝宝|宝宝缺钙的表现宝宝缺钙的症状(宝宝严重缺钙怎么办)】3、补钙，食补胜于药补。

宝宝|宝宝缺钙的表现 宝宝缺钙的症状(宝宝严重缺钙怎么办)

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