文海话育儿|转告家人：入秋后不能乱补，4物常给娃吃，比“秋膘”更有营养( 二 ) “贴秋膘”是刚入秋时民间的

研究证实，山楂中富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质，可以提高胃蛋白酶的分泌，帮助孩子理气消食；鸡内金含有胃激素、角蛋白、淀粉酶等多种元素，可以有效的让脾胃变得有活力，从而改善脾胃的运行状态。
随着天气的慢慢转凉，家长不妨常备加内乐素，帮孩子理气健脾，健脾胃，让孩子少生病。
2.适量运动
秋天是孩子生病频发的季节，因此，家长在此时更要注意孩子的运动，坚持带孩子进行运动，可以增强孩子的机体抵抗力，减少孩子生病的发生，还可以加快孩子新陈代谢的速率，促进孩子的生长发育。

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