每天35度高温懒得出门买菜孩子崩溃，多喝高钙汤，暖身暖胃时间飞快

时间飞快，一晃七月已经是过去式了，八月的脚步已经朝着我们的方向走来，七月的天气多变，可能早晨还是艳阳高照下午就会下起一场突如其来的雷阵雨，到了八月，天气也不会像孩子的心情一样说变就变，每天都是好天气，想要减肥的孩子也可以趁着八月的美好时光赶快行动起来，有句话是冬病夏治，孩子们还是要注意自己饮食要清淡，不能贪凉一直呆在空调房里，可以适当进行锻炼，这样即使夏季已经过去，我们也可以在秋季悄悄变美，惊艳所有人！

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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤，含有丰富的营养物质，而且还能提高孩子免疫力
胡萝卜含有丰富的营养物质，孩子常吃能有效补充胡萝卜素，有效补肝明目，还能治疗夜盲症。胡萝卜中含有的维生素A能有效促进骨骼生长，让骨骼发育的更加壮实，拥有更强的体魄。而且胡萝卜中含有大量的膳食纤维，能有效帮助肠道蠕动，预防便秘和癌症。

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玉米中含有丰富的营养物质，能有效帮助减肥瘦身，有效避免肥胖的人吃过多的脂肪类食物。玉米中含有的植物纤维能有效帮助润肠通便，排出体内的毒素和致癌物质。孩子经常吃玉米能有效刺激大脑发育，提高记忆力，增长智力。
排骨中含有丰富的钙元素，孩子常喝骨头汤能有效补充钙元素，帮助骨骼发育，还能体能人体免疫力，对抗常见疾病。排骨中含有一定量的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能有效预防缺铁性贫血的发生，对孩子的身体健康是非常有利的。

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【每天35度高温懒得出门买菜孩子崩溃，多喝高钙汤，暖身暖胃】八月的开始每天都是好天气，孩子们也行动起来做出改变了，这个秋季是一个美好的开端，让我们一起抓住这个美好时光，一起变瘦变美吧！