孕晚期你会正确数胎动吗？胎儿在子宫内冲击子宫壁的活

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胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称胎动，孕妇于妊娠18-20周时开始自觉有胎动，胎动每小时约3-5次。妊娠周数越多，胎动越活跃，但至妊娠末期胎动逐渐减少。因此从妊娠28周开始，直至临产需自测胎动。妊娠晚期的子宫轻度右旋，与乙状结肠占据在盆腔左侧有关，加之妊娠晚期仰卧位（脸朝上平躺着）时增大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，心排血量减少使血压下降，形成“仰卧位低血压综合征” ，侧卧位能解除子宫压迫，改善血液回流，因此，妊娠中、晚期鼓励孕妇侧卧位休息，以左侧卧位为主，数胎动时最好左侧卧位。

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胎动是关系到宝宝是否健康的，那么孕妈咪们知道怎么数胎动吗？不知道的孕妈咪们快点过来看看如何数胎动吧~
于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4 ，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
【孕晚期你会正确数胎动吗？】数胎动时应取卧位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。

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多数孕妇可以感觉得到胎动，但是有大约不到10%的孕妇感觉不到明显的胎动，主要原因是肥胖或是胎动的幅度比较小，不容易察觉。
与白天相比，胎动一般在晚上会增加，这也就是多数的方案会建议在晚上数胎动。但是，部分孕妇胎动活跃的时间不一定在晚上，或是没有明显的规律，因此不必拘泥于一定要晚上数胎动。