土豆烧牛肉
材料:牛腱子肉170克、土豆2只,八角、桂皮、葱、姜、食用油、生抽、料酒、盐、鸡精、白糖适量 。
做法:
1、洗净牛肉,逆着纹理切成块状,放入沸水中汆烫去血水和异味,捞起沥干水待用 。
2、土豆去皮洗净,切块后放入清水中浸泡;姜切片,葱切段 。
3、烧热3汤匙油,爆香姜片和葱段,放入牛肉块拌炒几下,加入1汤匙料酒,以大火翻炒2分钟 。
4、将牛肉倒入砂锅中,注入2碗清水,加入3汤匙金标生抽王、1汤匙料酒、八角和桂皮拌匀,加盖大火煮沸改小火炖煮45分钟 。
5、倒入土豆块,与牛肉一同搅匀,加盖以小火再炖25分钟 。
6、开大火收汁,待锅内汤汁呈浓稠状,加入1/5汤匙盐、1/3汤匙鸡粉和1/6汤匙白糖调味,即可出锅 。
【宝宝最爱的三道土豆菜肴】www.3maMA.com文②章,转载请联系本站网管!
- 专家称 牛初乳或致宝宝性早熟
- 为什么春季养肝最好优质
- 黄精和什么搭配补肾效果最好优质
- 我和宝宝的文字游戏
- 夏季小宝宝腹泻的防止和护理
- 宝宝皮肤过敏怎么办要注意饮食和营养
- 怎样吃青萝卜减肥最快优质
- 0—1岁宝宝食谱:奶香蛋黄米糊
- 宝宝夜啼的原因是什么 宝宝夜啼怎么办
- 妈妈警惕:宝宝能吃果冻吗