吃果肉 。
【释迦果是吃肉还是吃籽优质】 释迦果外形酷似荔枝 , 故名“番荔枝” , 是热带地区著名的水果 , 其果实清甜 , 果肉呈乳白色 , 果内由数十个小瓣组成 , 每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小黑籽 , 这黑籽是不建议吃的 , 因为吃了后难消化 , 食用过多可能会带来肠胃不适 , 不过这种黑籽并不含有毒有害成分 , 少量食用对身体健康影响也不大 。
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